這是一份最高性價比的「唐僧肉」——運！動！，趕緊尋找吧！

你們眼中的運動是什麼呢？

是跑步，跳繩，游泳，跳操？是減肥期間的「邁開腿」？

不，你們需要再來點腦洞！

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小編最近成功被安利了這樣一個概念！

運動，就是一款高性價比的唐！僧！肉！

我們都知道運動可以減肥啊，改善體質啊，強身健腦，啊不對，是健體...但是，你知道運動也可以被開成處方嗎？

想像一下，假如有一天我們去醫院看病：「醫生，我xxx」，醫生了解了一下你的情況，然後在處方單上寫下了「每天走路一萬步，即可治癒！」這種趕腳是不是很美好~（不用打針吃藥了啊喂！）

當然也不是九姑娘腦洞太大，

真的有一個機構在認真做這件事！

2007年美國醫學會推出了「Exercise is Medicine」 項目。目前這個項目已經在全球15個地區，30多個國家啟動，同時在美國已經進入醫療系統，作為醫療處方手段之一。

它們的宗旨總結成一句話就是：

「防治慢性病，運動是良醫」

（多項研究已經證實通過合理的運動，能夠幫助病人治療和預防肥胖症、心臟病、糖尿病、 高血壓、癌症、抑鬱和焦慮症、關節炎和骨質疏鬆症在內的40種以上的慢性疾病。）

講真，論起和運動，

誰都沒咱們減肥er感觸深！

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