部分癌症能根治?預防癌症的8大建議,果斷收藏!
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09-06
多年以後,終於明白,世界上總有兩個人是天生一對,有情的會相愛,久別的會重逢,這是你告訴我的答案。預防癌症的8大建議:1. 在沒有體重不足的情況下儘可能的瘦。
2. 克服久坐的習慣,每天必須有體力活動,做至少30分鐘的中等強度運動(比如,快步走)。
3. 避免喝含糖飲料,限制高能量飲食攝入和快餐。4. 儘可能吃植物來源的食物,食用非加工的穀物或豆類。
5. 限制攝入提煉的澱粉類食物。6. 少吃肉食,尤其是加工肉食。
7. 少抽煙和喝酒。8. 避免攝入發霉食物,少吃腌制或高鹽食物。
終難忘,年少時光,偶爾臉紅心跳的告白,沒有離別,沒有傷痛,溫暖如花,開滿整個夏天。
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