生孩子遭遇的尷尬事：男醫生「內檢」只能排第二！第一是

其實，沒生過孩子的人不知道生孩時候的辛苦，生孩之前只能用尷尬兩字來形容！雖然現在寶寶已經出生了，但是之前的經歷一直歷歷在目！

下面就說說我生產經歷過的四大尷尬事件：

第四名：分娩遇到男醫生

排在第四位的尷尬事，就是分娩遇到男醫生。雖然人們的觀念開放了許多，但畢竟男女有別，在婦檢時遇到男醫生，多少還是有些尷尬的，特別對於一些女孩子來講，搞不好還會留下心理陰影。

但是我妹妹就是那麼幸運，經常碰到男醫生產檢，聽她這麼一說也覺得怪尷尬的，畢竟，是吧，明白的。不過真到生娃那會，大部分媽媽已經疼的顧不上尷尬了，只想儘快把寶寶生出來。

而對於剖腹產的孕婦遇到男醫生的幾率就更大了，因為剖腹產時打麻藥的很多都是男醫生，所以准媽媽們要做好心理準備。

第三名：羊水破了

凌晨三點，羊水突然破裂，被推進了待產室，因破了羊水，下身衣服都濕透了，值班護士讓脫去褲子，躺到病床上，瞬時感覺尷尬極了，轉眼望去，一屋子待產室的產婦全都脫的光溜溜的，有種要被人宰割的感覺。

第二名：被男醫生內檢

說道內檢，恐怕是那個產婦也避免不了的，進入產房前，醫生都要對產婦進行指檢，所謂內檢就是醫生把手指併攏，伸進產道測量產婦的宮口開了多少，只有當宮口開到一定程度時，產婦才會被推進產房，而「內檢」的次數，少則兩三次，多則四五次，一次就成功的孕婦少之又少。

被人看也就算了，還要在眾人面前被這樣對待，還有被檢測時候的那種「酸爽」，真是誰體會誰知道啊。

第一名：剃毛！

要生孩子的當天，進來四五個護工阿姨，大聲的嚷嚷著，讓我脫去上衣，大家可以想像，一個陌生人，幫你把私.處的毛刮乾淨，這個畫面，大家自行腦補一下，就可以想到有多尷尬了。

老實說，生個娃，特別是順產，經歷完這麼多如此尷尬的事之後，覺得自己已經沒什麼尊嚴可言了，但是為了自己和孩子還是要堅持下去的。生活中也不乏看到一些產婦由於自身身體狀況不好而臨產的時候特別困難，所以，女人平時一定要注重自身的健康與保養，不僅僅是為了自己，也是為了孩子。

另外，孕期中的女人也一定要注意補充兩種物質：

1、葉酸，有助於預防胎兒畸形

葉酸是維生素B複合體之一，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。准媽媽在備孕期間就服用葉酸可以下降胎兒神經管畸形率。

補充途徑：葉酸片

但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。蔬菜貯藏2～3天後葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%。因此除了要加強富含葉酸食物的攝入，必要時可補充葉酸製劑、葉酸片、多維元素片。

2、α—亞麻酸，提高嬰兒智力

α-亞麻酸對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。如果孕產婦體內缺乏α-亞麻酸，那麼寶寶則會有腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力不好、皮膚粗糙等癥狀。

世界衛生組織（WH0）和聯合國糧農組織（FAO）於1993年聯合發表聲明，鑒於α-亞麻酸的重要性和人類普遍缺乏的現狀，決定在世界範圍內專項推廣α-亞麻酸。

補充途徑：最佳食物來源深海魚、蘇子油、胡麻仁油

建議一周吃深海魚3次，每次在50g以上，但是需要注意深海魚並不是絕對安全的，可能會有海洋重金屬污染，需謹慎。

蘇子油、胡麻仁油中α-亞麻酸含量均在55%以上，尤其是蘇子油含量最高，被譽為「陸地上的深海魚油」。

做菜的時候，加點蘇子油，涼拌菜、油淋菜、煲湯、拌餡料等皆可，也可以和酸奶一起攪拌食用，更有利於吸收。

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