東風拂面，雲蔽驕陽。前些日子，初秋的空氣里早晚已透著些許涼意。

「涼風至，白露降，寒蟬鳴。」

明天就迎來9月的第一個節氣，「白露」過了就是「秋分」，似乎秋天真的不遠了。

然而，別高興得太早，「秋老虎」一直在伺機而動，在你本以為它已過去時殺了你一個回馬槍。這不，今明兩天又要發威了，氣溫又要噌噌噌地往上跑，北京又將突破30度，杭州最高溫更是飆升至34℃。

夏秋之交，謹防秋老虎會「偷心」！

「秋老虎」這種悶熱、高溫天氣，會使人體大量出汗，體內水分流失，血液黏稠度升高，致使發生血栓、心梗等心血管疾病。同時，高溫環境下人體交感神經興奮、心率加快、冠狀動脈收縮，增加了冠心病的發作風險。因此，夏秋之交要特別注意一些身體危險信號，如半夜突然胸悶胸痛，莫名冷汗直流可能是心梗前兆，千萬不能忍到天亮。

冠心病有哪些典型癥狀？

心絞痛是最常見的冠心病類型，不同人的心絞痛發作表現不一。心絞痛是一組由於急性暫時性心肌缺血、缺氧所起的症候群：多數人形容其為「胸部壓迫感」，「悶脹感」「憋悶感」，部分病人感覺向雙側肩部、背部、頸部、咽喉部放散，休息或者含服硝酸甘油緩解。典型的心絞痛發作是突然發生的位於胸骨體上段或中段的、壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛，亦可波及大部分心前區，部分病人感覺向左肩部、左上肢、頸部、咽喉部放射。休息或者口服硝酸甘油疼痛可緩解。

哪些人是冠心病的高危人群？

1.中老年人

冠心病多見於40歲以上的中老年人，發病率隨著年齡的增加而增加。40～50歲男性較女性發病率高，女性發病年齡較男性晚10年。但絕經後的女性以及年過60的女性，其發病率幾乎與男性相等。心肌梗死和冠心病猝死的發病率與年齡成正比，老年人發作的可能性較高。

2.高血壓、糖尿病患者

高血壓和糖尿病會增加患冠心病的危險性。

3.高脂血症患者

低密度脂蛋白膽固醇增高而高密度脂蛋白膽固醇降低者易患冠心病。

4.肥胖症患者

體重超重者患冠心病的可能性比體重正常者大。

5.有家族遺傳史者

冠心病具有明顯的家族遺傳性，因此，有冠心病家族史的人易患冠心病，尤其是在55歲前。有糖尿病、高血壓、高脂血症家族史者，冠心病的發病率也較高。

6.吸煙者

吸煙是冠心病和猝死的重要危險因素，吸煙可以損壞動脈，加速動脈粥樣硬化的形成並引起心肌缺氧，因此吸煙者比不吸煙者患冠心病的可能性至少大2倍，而且發病率還與吸煙量成正比。

7.高熱量、高膽固醇飲食者

較高熱量的飲食、較多的動物脂肪和膽固醇攝入者易患冠心病，同時食量多過的人也易患冠心病。

8.腦力勞動者

腦力勞動者或久坐不動者，患冠心病的可能性比體力勞動者大。缺少運動者患冠心病的幾率要比經常運動者高2倍。

9.口服避孕藥的避孕者

與採用其他方式避孕的婦女比較，採取口服避孕藥的避孕者更容易患冠心病。

10.心理因素

心理社會因素在冠心病的發生髮展中起著重要的作用。

如何預防冠心病複發？

有冠心病心絞痛或者有冠心病危險因素的人，要儘力預防心肌梗塞的發生。在日常生活中要注意以下幾點：

首先，絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。其次，放鬆精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

再次，洗澡要特別注意。不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

最後，氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。國內資料表明，持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。

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