媽媽手——腱鞘炎治療驗方

腱鞘炎是人體某些肌腱外面包裹著的纖維組織，受外力及反覆運動使肌腱和腱鞘反覆摩擦或感受寒濕，引起纖維變性、水腫、腱鞘內腔狹窄，產生無菌性炎症，出現疼痛和活動障礙的疾病。

其主要癥狀表現為局部疼痛和運動功能障礙，遇冷常加重癥狀，遇熱可稍減輕，局部有明顯壓痛，有時可摸到硬結。手指屈指肌腱鞘炎在手指屈伸時產生扳機樣動作或有彈響聲。

外治 ：

敷藥法

材料：梔子3錢、生石膏1兩 、桃仁3錢 、紅花4錢、土鱉蟲2錢、米酒、麻油適量。

用法：全部藥材研成粉 ， 取適量藥粉加入少許米酒濕潤藥粉，1小時後再加麻油調成糊狀 ，

外敷：患處用紗布蓋住，透氣膠帶固定，1日換藥1次。蒸葯法

材料：甘松7錢 、檀香3錢 、紅花3錢 、川芎4錢 、蒼朮5錢 。

用法：全部藥材用適量水煎煮沸20分鐘 ， 趁熱薰洗患處20分鐘，1日1次 。

注意

1 、狹窄性肌腱滑膜炎是經常而持續的外展拇指動作，如洗衣服、切菜，多發生在趾腕等處， 俗稱媽媽手。

2 、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎俗稱板機指 ， 拇指有絞鎖現象，手指停止在伸直或屈曲位，用力推扳拇指會有扣扳機樣動作或聲響 。

3 、腕道症候群是拇指、食指、中指麻木脹痛甚至無力，原因是前腕部的正中神經局部壓迫所引起 。

4 、媽媽手和板機指都是手部過度施力、或是長期重複的行使單一動作，應避免單一動作過久，當工作一段時間後要休息來緩和肌腱疲勞。

5 、肌腱發炎的急性期必須先用冰敷止痛，當疼痛減輕後再熱敷。

6、如果條件允許，也可以通過服用氨糖軟骨素（今幸）進行改善。

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