柳岩身材這麼好一直堅持做這件事，並解釋不會影響到胸變小

你說她只有胸器，可小編覺得，十年磨一劍，她靠的是努力！有人拼背景、有人拼財力，可她把自己的優點都變成了武器！智慧與美貌並存的女人才是娛樂圈的常青樹，柳岩用行動告訴大家，她靠自己，就能贏。

胸部力量訓練會使你的胸部變小......當然不可能！女孩子們，不要害怕舉鐵。因為胸部都是脂肪組織，除非當體脂下降到一個非常低的水平，才會帶著胸部的脂肪一起減少。

帶著爸媽去斯里蘭卡旅遊的柳岩，也不忘在海邊來做套瑜伽，穿著運動背心的她來個「金雞獨立」，即使是烈日之下也不放棄。

訓練會使你的胸部變硬......

當然不會！訓練你的胸肌會使你胸部脂肪下的肌肉緊緻結實起來。由於胸部的脂肪並沒有減少，所以你胸部的柔軟程度不會因為你的訓練而改變。

你會驚喜的發現力量訓練會讓你的胸部更加的挺拔，訓練獲得的胸部肌肉組織甚至還會使你的罩杯有所進步喲！完美胸型不再是夢！

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