懷孕5個月肚子變硬，不一定是宮縮，別嚇唬自己了

文|好孕姐

阿薇已經懷孕5個多月了，身體體征一切都很正常，還有4個多月就可以見到自己心心念念的小傢伙了，阿薇非常開心。

這天阿薇和老公去超市買東西，回來之後感覺很累就躺在沙發上休息，婆婆從外面回來，還以為阿薇不舒服，摸了阿薇的肚子，發現阿薇的肚子非常硬，再一聽小倆口去過超市了，嚇得婆婆以為是宮縮，就趕快催促阿薇和老公去醫院檢查，全家真是驚嚇一場，經過檢查，醫生說很健康，不是宮縮，婆婆納悶了，明明肚子很硬，怎麼就不是宮縮了？

肚子變硬就是宮縮嗎？

顯然不是的，在懷孕後期，有些孕婦的肚子會變硬，但是又不是宮縮，所以稱之為假性宮縮，這種假性宮縮主要就表現在肚子變硬，有一些孕婦在孕後期會出現這種情況，肚子慢慢的變硬，這不是宮縮。但是有些就不會，肚子仍然很軟，當然，這是因為個人的身體體質不同，所以在孕後期發現自己的肚子變硬，不要驚慌，著急，有可能不是宮縮，這是一種正常的現象，不要自己嚇唬自己。

為什麼肚子會變硬？

在孕中晚期的時候，由於子宮出現有規律的張縮情況，引起孕婦肚子變硬，身體還會有一種被橫向拉長的感覺，所以孕婦在這個時期，一定不要操勞，放鬆自己，保持好心情。肚子變硬是正常現象，不要驚慌。

其實身體過於纖瘦的孕婦，從懷孕初期開始肚子有可能就很硬，這些孕婦由於太瘦，肚皮薄，皮下脂肪少，而且再隨著胎兒越來越大，肚子越撐越大，所以肚子就會變硬。

怎樣才能緩解肚子硬帶來的不適？

在孕晚期，快生的時候，孕媽的肚子變硬，令孕媽身體非常不舒服，這個時候，孕媽可以試著改變自己的姿勢，活動一下，走走路，深呼吸，可以洗個舒服的澡，這些方式都可以幫孕媽緩解身體的不適。

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