正己修心尚德致遠——我所開展「慎初、慎微、慎獨」主題團體心理輔導活動

最新 09-06

「文化節」的熱度不減，戒毒警察們又「搞事情」咧，還有「諾亞方舟」，這次殼料補第咧……

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9月4日，我所開展以「慎初、慎微、慎獨」為主題的「三慎」團體心理輔導活動。專管一大隊心理諮詢師以中華優秀傳統文化為框架，結合心理學經典理論內容，為戒毒人員開展了一場「正己修心，尚德致遠」的團體心理輔導活動。

活動首先在放鬆冥想中開始，沐浴在秋日的陽光下，心理諮詢師引導參輔戒毒人員放鬆身體，放空心靈，探索內心深處的強大自我，提高了戒毒人員的心理能量。

☆.冥想

冥想，英文是meditation，是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現入定的途徑。一切真實的瑜伽冥想術的最終目的都在於把人引導到解脫的境界。

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把注意力放到你的呼吸上~吸氣~呼氣~

在活動環節，諮詢師將中華傳統文化中的「三慎」融入到團體遊戲「諾亞方舟」中，通過構建虛擬災難情境，引導戒毒人員在與自己有深刻關係的人中進行選擇和放棄，在舍與得中感悟人生真諦。

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老鐵們，一些東西不要等到失去才珍惜啊！

許多戒毒人員在過程中都留下了悔恨的淚水，戒毒人員張某動情地說:「今天團體活動中的選擇與放棄其實就像我們的吸毒過程一樣，在我吸毒期間，周圍的家人、朋友都在不停的勸我，而我卻不顧他們的勸阻，在吸毒道路上越走越遠，最終來到了戒毒所，才發現自己身邊已沒有了他們的身影。因此，我們一定要吸取教訓，在生活中自愛、自律，謹言慎行，脫離毒品泥沼，重回親人身邊。」