注意了！孕婦必吃的4大食物！否則會引起中毒。

板栗：中醫學上講，板栗有補腎的作用。還能輔助治療孕婦腰腿酸軟，慢性腹瀉等病症。但是需要注意的是，板栗不好消化，一次不能食用過多，也不宜與牛肉同吃，否則會引起中毒。

檸檬：檸檬有緩解高血壓、美容、補鈣、補鐵、降血糖的功效。而且還可以補充維生素C，有美白的功效。每天可以泡一杯檸檬蜂蜜水，孕期即使護膚品用的少，皮膚也能保持好。

酸奶：有增強免疫力、消除便秘、促進營養吸收、調節腸內環境、止腹瀉的功能。比起牛奶更適合女人食用，喝了不容易上火，拌著水果吃更美味。

海魚：內陸常見的海魚有帶魚、黃魚。海魚有補腦的作用，可以提高機體抗炎能力、增強食慾、預防早產、防治乳腺癌、預防新生兒哮喘、減少新生兒體重不足幾率。但是關節炎患者不能多吃海魚，而且海魚不能喝柿子、葡萄一起吃。

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