葉詩文的蟄伏七年 重病教練讓她走出低谷

競技場上，昔日的王者一旦沉淪，指責、質疑便會接踵而至，如影隨形。重壓下，有人就此一蹶不振，有的默默積蓄力量，期待王者歸來。

9月3日，在天津，奧運冠軍葉詩文證明了自己屬於後者。那段她被自稱「低谷」、「黑暗」的日子，已然雲淡風清。

「今天，游泳對我來說，是事業。」重新找到了游泳快樂的葉詩文，未來將在清華大學邊就讀，邊訓練。隨著心態和有氧訓練的回歸，東京奧運，葉詩文再次崛起，亦非幻想。

中國游泳第一個「雙金王」

不世出少女歸來，不言心酸

在本屆全運會率先舉行的女子400米個人混合泳決賽中，葉詩文最終僅以4分46秒94的成績排在第六位——自從小小年紀拿下全滿貫，無緣獎牌，成績糟糕似乎已經成了葉詩文的標配，沒有人再把她當做奪冠熱門，對她甚至沒有一絲期待。

沉淪已久的葉詩文就在這樣的黑暗中猛烈地爆發。

9月4日，她在第13屆全運會200米混合泳中奪冠。就在所有人都對她絕望之際，不世出的天才少女親手砸破枷鎖，再鳴驚人。

在200米個人混合泳決賽中，葉詩文憑藉2分10秒91的成績摘得桂冠，重新站立在全國之巔。

在這一瞬間，她滿腹的辛酸和委屈似乎終有了解脫，她在微博寫道：「就不提背後的心酸啦，只想分享這一刻的喜悅，大家庭繼續創造奇蹟。」

葉詩文一度有過輕度抑鬱

想贏怕輸 她曾背上偶像包袱

「一直在低谷，在黑暗的環境里徘徊。」回望從倫敦奧運至今的1800多個日子，今天的葉詩文雲淡風清，脫口而出。

2012年倫敦奧運會上，葉詩文拿下兩枚混合泳金牌，加冕奧運史上中國游泳第一個「雙金王」。

她如火箭般躥升成為了中國最年輕的全滿貫冠軍。站立在世界之巔的葉詩文隨後卻如流星般稍縱即逝，隕落，一度成了「傷仲永」的代名詞。

面臨身體發育，體重上漲，包括自己心理壓力過大，渴望用成績證明自己，報答教練，還有周圍粉絲過高的期待，場場「想贏怕輸」的想法，讓葉詩文不堪重負，甚至一度有過輕度抑鬱。

喀山世錦賽折戟，里約奧運會慘敗，今年的布達佩斯游泳世錦賽慘敗讓葉詩文屢屢淪為悲情女主。

但在種種批評、質疑背後，葉詩文沒有功成身退，而是選擇繼續游泳——這背後，離不開被她稱為溫暖「大家庭」的徐國義組的指導、關愛和引導。

葉詩文從未想過要放棄

重覓游泳快樂 澳洲訓成黑煤球

「到目前為止，她喜愛游泳，從未想過要放棄、退役。她是個非常單純，非常好的運動員、小姑娘。」

葉詩文的恩師徐國義，在本屆全運會開幕式上作為教練員代表上台宣誓。自從在備戰里約奧運周期接受了開顱手術，如今的他喜愛戴帽子。術後的徐國義本應卧床休整一年，但這個拚命三郎型的教練愣是趕在奧運前夕重返訓練一線，被葉詩文親切地稱作「父親、教練，也是朋友」。

「我認為，她遇到的問題都是正常的問題。是人，都會遇到這樣的問題。可能外界對她的要求太高了，因為一個運動員能夠拿奧運冠軍，實現自己的價值，她拿了所有世界大賽的金牌，是非常非常不容易的，我們就不能對她有再苛刻的要求。」徐國義這樣看待葉詩文遇到的成長「瓶頸」。

對徐國義來說，最大的苦惱，是想不出解決問題的辦法。好在，在教練組的引導下，葉詩文正在慢慢解決這些問題。

「我們也在引導她。我們對她說，成績固然重要，但不是絕對重要。讓她變得更加喜歡游泳，因為小時候可能更多的是被動的比較多。只要她喜歡游泳，我認為她一切都沒有問題。」

在浙江職業體育技術學院的訓練池，在昆明高原，在澳洲，隨同徐嘉余、李朱濠等同組小夥伴們，到處留下了葉詩文或默默訓練，或開懷大笑的身影。在黃金海岸的冬訓，小葉子每每被練成了「黑煤球」。而在珀斯的海豚灣、動物園，也留下了小葉子披掛出征四國賽之後，餵食袋鼠的開心一刻。

葉詩文將赴清華深造

未來雙重身份：運動員兼清華學子

從16歲到21歲，「小葉子」不再嬰兒肥的臉龐，如今透著江南少女獨有的靈秀。

在天津，對於1800個日子的起伏，葉詩文說，「自己收穫更多的，是心態和堅持不懈的精神吧！」

游泳對今天的她來說就是愛好，「游得開心，不留遺憾就好」。但作為奧運冠軍，奪冠依然是證明自己最好的武器。這一次，葉詩文做到了。

徐國義說，未來會幫助小葉子，制定更加適合她的訓練手段，特別是補充有氧訓練。

「我組裡手上都是短距離運動員，造成了她可能現在有氧能力不夠；現在的訓練手段，可能不是太適合她。接下來，在技術上，在訓練能力上，我們還需要去設計，幫助她，盡最大努力，把她的訓練設計好，規劃好。未來可能會把她的有氧（能力）補上，技術再做得完美一些，她還是會有可能崛起。」

徐國義也鼓勵小葉子開拓人生新的空間。赴清華深造，正是徐國義的創意。

「多讀書是全方面的提升。感受大學的氛圍，跟伏特的要在一起，更優秀更全面，光是游泳池太小了。希望她學習更多的東西，接觸更多的人，讓自己變得更豐滿。」

天津全運會之後，葉詩文所在的清華大學也將開學了。未來她將在中國最高高等學府邊學習，邊游泳——這裡的泳池將為她開放，而北體大，中國最高的體育學府的泳池，亦與清華近在咫尺。

「東京奧運，還有些早吧。一年一年，一步一步看吧。」假以時日，葉詩文在奧運會上再次崛起，亦非幻想，因為她的昵稱，就叫「YES ，WIN！」

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