五大孕期專屬的痛，你也有嗎？

懷孕期間,女人會有一些不良反應,如噁心、嘔吐、身體浮腫等,但這些都是正常的孕期反應,然而有一些徵兆卻是需要引起你關注的。

1.孕早期頭痛

由於，准媽媽體內激素髮生變化、孕早期孕吐反應會導致准媽媽出現頭痛、頭暈情況。在一般情況下，准媽媽都是能忍受的。但如果情況加劇，那麼就要去醫院檢查看看。

緩解Tips：孕早期不建議服用藥物，建議准媽媽採取熱敷頭部的方式緩解頭疼。與此同時，准媽媽還需要改善生活習慣，保證睡眠充足，放鬆心情。

2.孕早期、孕後期——胃灼熱

不管是在懷孕早期還是後期，准媽媽都很可能會出現胃灼熱情況，不同時期，原因也是不一樣的。早期可能是因為腸胃蠕動變差、括約肌鬆弛導致，而後期則是子宮變大腸胃導致。

緩解Tips：准媽媽可以少食多餐，以免胃酸胃酸分泌過多；也可以在醫生的指導下，服用促進腸胃蠕動的藥物。情況嚴重時，就需要進行藥物治療。

3.孕中期、孕後期——腰痛

隨著月份的增加，子宮也在不斷增大，身體重心向前移壓迫到脊椎，所以准媽媽才會出現腰痛情況。

緩解Tips：准媽媽儘可能採取自己舒服的姿勢，也可以在背後墊上枕頭使背部肌肉放鬆，不要長時間保持同一姿勢，可以過一段時間就起身運動一會，順便改變姿勢，這樣才能促進血液循環。

4.整個孕期——乳房疼痛

雌激素水平的上升刺激了乳腺管的發育，所以乳房才會出現疼痛。

緩解Tips：准媽媽需要選擇適合的內衣，不穿過緊的內衣，還能通過熱敷以促進血液循環，減輕疼痛癥狀。女性在孕後期可能會出現分泌乳汁的情況，這時候應該盡量避免擠壓乳房，用溫水輕輕地清洗乳頭。

5.整個孕期——腹痛

孕期出現腹痛，很多准媽媽都會非常緊張，害怕是寶寶有問題。其實腹痛原因有很多，多數情況是因為腸胃蠕動能力變差、便秘引發的腹痛。但一旦腹痛情況嚴重，那麼就需要及時去醫院接受治療。

緩解Tips：如果是因為腸胃蠕動能力變差、便秘引發的腹痛，那麼孕媽只需要攝入膳食纖維食物，補充水分。但如果不是，就應立即去醫院接受治療。

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