看如何打造白嫩肌膚

首先了解一下你的肌膚在秋季都出現了什麼問題？

你的皮膚是否變得乾燥?經過一個夏天的日晒，是否已經出現斑點?皮膚也不再白皙，光澤不如以前......

夏天天氣炎熱，長期呆在空調房裡，這樣會造成皮膚變得乾燥;

有沒有在夏天好好防晒，夏天的紫外線太強，容易造成色斑的出現。

有沒有熬夜?肌膚沒有充足的睡眠就會變得沒有活力，所以肌膚乾燥粗糙的感覺也會更加明顯的。

夏季喜歡晚上吃夜宵嗎?不當的飲食習慣就會使得皮膚的營養不夠，看起來就會沒有彈性和水份了。

每天8杯水，你喝了幾杯?水是生命之源，而當人感到口渴才去喝水的時候，事實上全身都已經處於一個失水的狀態之下了，而皮膚就是明顯受害者。

夏季是否用對了護膚品?比如說盲目的控油，天氣熱，出汗多，一味的去油而又不顧自己的皮膚狀態的話，那麼長期下去就會使得皮膚變得又干又硬了。

如有以上情況，你的皮膚已經出現問題，該好好保養，給肌膚補充更多的營養。

秋季皮膚乾燥如何保養，要在秋季勤勞的好好的護膚，就能過一個美美的寒冬!

第一步，清潔很重要!

每天的清潔工作也不可忽視，堅持白天兩次的面部清潔，並且一定要使用面霜，鎖住水分。推薦氨基酸洗面奶。

第二步，多補水!

洗完臉之後，多拍幾次爽膚水，水分多了，油脂就自然少了，這樣皮膚就會越來越水嫩，也不會出那麼多油。

既有效又省錢不必每天都用保濕面膜敷臉，有一個比較簡單的方法是：用你日常使用的化妝水 (無酒精的，不會導致刺激、過敏) 泡紙膜貼在臉上，只需要幾分鐘，你就能感到肌膚的濕潤和彈力。

第三步：增加營養

精華，乳液，面霜一樣都不能少。皮膚感到緊繃時，可把保濕乳液多塗上一層，然後塗面霜，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。夜晚睡覺前也可以將面霜塗的稍微厚一點。

最後一步：最最簡單又實在的辦法是多喝水

多喝開水最好最有效的補水方式。喝水不僅可以加速新陳代謝，排出體內的廢物和毒素，還能讓肌膚表層隨時保持潤澤感和彈性。每天早上起床，應該先喝一大杯白水以促進排泄。學習或者工作的時候，放杯水在手邊方便飲用，時時補水，時時讓肌膚補水保濕。

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