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得了H型高血壓怎麼治?醫生:需要長時間補葉酸!

目前研究結果顯示,葉酸缺乏和(或)HCY/葉酸代謝途徑中關鍵酶的缺陷或基因突變是導致血HCY水平升高的主要原因。

2016年我國頒布了《H型高血壓診斷與治療專家共識》,結合共識和一些國內自己的研究,我們談談H型高血壓治療的理念。

一.藥物治療

1.葉酸

對無心腦血管病的H型高血壓患者,建議在降壓治療的基礎上聯合補充葉酸;對有心腦血管病的患者同樣推薦,推薦含有0.8mg葉酸的固定復方製劑降壓藥物;如果固定復方製劑使用後血壓不能達標,可以聯合使用其他種類降壓藥物,直至血壓達標。

薈萃分析的結果提示葉酸補充>3年才可以降低腦卒中風險,而中國腦卒中一級預防研究(CSPPT)的患者服用4.5年,顯示出良好的有效性及安全性。

2.阿托伐他汀

大劑量阿托伐他汀(40mg/晚)較常規劑量(20mg/晚)更能夠降低 H型高血壓患者同型半胱氨酸水平,改善內皮功能,抑制炎症反應,提高治療效果。

3.甲鈷胺

甲鈷胺又稱為甲基維生素B12,作為維生素B12的亞型具有吸收快、體內儲存時間常、利用率高的優點。

高HCY血症是引起糖尿病周圍神經病變(DPN) 的重要因素,甲鈷胺治療DPN可以明顯降低血漿HCY水平,改善神經傳導速度及臨床癥狀。

4.維格列汀

維格列汀對於2型糖尿病的治療具有良好的臨床效果,不僅能有效改善各項血糖指標,且安全性好,不良反應率低,還能降低血清CRP、HCY的表達水平,從而在一定程度上可減少糖尿病血管性併發症的發生。

二.生活方式干預

1.運動

動物實驗顯示:對於不同強度運動干預而言,血清 Hcy水平由高到低依次為葉酸組>低強度組>中強度組>高強度組(P<0.05),說明適宜的運動,尤其是中高強度的運動可有效預防因蛋氨酸攝入過量所致血漿HCY水平升高,且其效果優於服用葉酸。

臨床研究顯示:

12周中等強度有氧運動能夠有效降低H型高血壓患者的血HCY水平,降低晨峰血壓和血壓波動性,減少血壓異常升高的頻率比單一的藥物治療效果更好。

2.飲食

葉酸是一種儲存於綠色蔬菜中的B族維生素,最早從植物葉子中提取而得,故命名為葉酸。

飲食方面若長期大量、過度的攝入動物蛋白且未及時補充足量的維生素和葉酸導致 HCY含量升高。因此推薦攝入富含葉酸和B族維生素多的食物,如動物的肝、腎、魚、貝類、乳製品等,植物的蘑菇、柑橘、西蘭花、堅果、穀物、土豆、西紅柿、水果、大豆、菠菜、萵苣、扁豆、粗糧等。

葉酸遇熱、光、酸不穩定,在烹調時葉酸活性可損失50-90%,鹽水浸泡的蔬菜葉酸成分損失也很大。因此建議綠葉蔬菜和水果生吃。不宜用熱水淘米;熬粥時不要加鹼;炒菜時急火快炒3-5 min即可;煮菜時應水開後再放菜並且時間不能太長等等,以防葉酸丟失。

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