女人「這處」越大，壽命就越長！

在長壽的案例中，女人比男人的壽命還要長。很多人或許會問，為什麼要長盛不衰？俗話說：「家有一老，如有一寶」每人父母都想自己能活到百歲，看著自己的子女有一個好的歸宿，看到自己家族子孫滿堂，老人也開心，孫子也開心一家人其樂融融。

【長壽有哪些外貌特徵？】

1、手握力大

握力大的長者不但身體強健，體內各個器官正常運行，而且反映人的骨密度更高，人也就更長壽。

2、耳朵大

耳朵與腎臟密不可分的，而腎能力以直接影響著壽命。長壽之人耳朵一般輪廓較分明，耳門闊大，耳形聳高而長。

3、心率偏慢

心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

4、鼻子長

鼻子是人體吸收空氣的過濾機，鼻道長的人，不容易吸入髒東西。所以對肺的刺激相對比較小。

5、眉毛長

眉毛濃密者體質較強，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質功能亢進有關。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急症。

有了以上的這些特徵，只能說這個人就有了長壽的基礎，但具體能活到多少歲，還要調理脾胃（除濕氣），如果脾胃失常，我們人體的營養也就很難吸收，吃再多的補品也無濟於事。如果不能及時的除濕，就會使多臟腑功能受損，從而引發各種疾病，那麼長壽也就無從談起了。

【如何做到祛濕健脾？】

【1】薏米食療

薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

【薏米紅豆粥】【薏米山藥粥】

材料：薏米100克、紅豆（山藥）50克、芡實10克、枸杞5克；

做法：將薏米、紅豆（山藥切塊）等洗凈、提前浸泡1小時，如何放入煲中加水煮爛熟開花。

【2】運動也除濕

平時多動動，就能讓淤滯在體內的水分，加速循環代謝後，排出體外！運動可以讓體內多餘水份循著正常途徑排出，不但能消除濕毒，還能保證身體器官的機能運作，器官的活力不會老化，維護我們身體的健康。

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