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不用揉面,只用一雙筷子就能完成的發糕,加這料顏色漂亮營養高!

不用揉面,只用一雙筷子就能完成的發糕,加這料顏色漂亮營養高!

話說上次去我姨家,我拉回來好幾個大南瓜。南瓜有長有扁有圓的,這個長把南瓜我以為會很甜很面那種,結果蒸出來有點水水的。家人都不是太愛吃,但是考慮到它的營養價值,絕對不能扔,所以我就把它打成糊糊蒸南瓜發糕。

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我姨種的老玉米,磨了好多的粗細棒子麵,吃不完都讓我媽灌在可樂瓶子里了,東一個西一個,這一大堆,看著太不利索了。所以我也想著趕快把這些都吃完,省得長蟲子,另外久放也會營養流失、影響口感。

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有一位粉絲也想學學南瓜發糕的做法,所以也算是機緣巧合吧。發糕裡面要放玉米面,光用白面那叫南瓜饅頭。玉米面和白面的比例以1:2為好,蓬鬆度和口感都不錯。我這不著急想把這些玉米面處理掉嘛,所以玉米面的用量就比白面略多了些。直接的後果發糕的口感略顯厚重了些。但是能更多的攝取到粗糧,也便是不錯的。

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【南瓜發糕】
材料:蒸熟的南瓜330克,玉米面250克,白面200克,白糖20克,酵母6克,南瓜用水80克左右,枸杞數粒
製作過程:
1. 南瓜蒸熟晾涼使用,玉米面、白面、白糖、酵母、枸杞準備好;玉米面的實際用量比圖中的要多,因為此時還不能掌握南瓜泥的稀稠度;

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2. 將南瓜的外皮撕掉,放進料理杯中,隨意搗成大塊,先少量加些涼水;

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3. 啟動機器,根據狀態決定是否再加水,將南瓜打成南瓜泥,我稱了一下南瓜入杯的重量,以及倒出來後的重量,加水約80克;

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4. 南瓜泥倒入大碗中,逐步加入酵母、白糖、玉米面、白面,攪拌成團,麵糊太稀,可再加些麵粉或者玉米面;至於兩者的用量就看你喜歡的口感了;

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5. 用筷子挑起麵糰,能成大坨大坨的,就可以了,麵糊不要太稀,水份太多缺少支撐力,發酵會很高,但蒸完就軟塌塌了;

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6. 將麵糰分到烘焙用的蛋糕模具中, 5、6分滿即可;內壁抹薄薄一層植物油;用普通大碗或者不鏽鋼盆也可以,但內壁更要抹點植物油,後面才好脫模;

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7. 送入嫩烤箱中,進行基礎發酵;沒有嫩烤箱,將其放進大蒸鍋里蓋上蓋子,總之要放在溫暖濕潤的地方;

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8. 待麵糰是原來的近2倍大時,端出來,將提前沖洗過的枸杞擺在表面成花型,也可以用葡萄乾、紅棗來代替,倆都沒有,可直接忽略此步;

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9. 將其重新送入嫩烤箱中,啟動「蒸汽」,溫度100度,時間35分鐘;

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10. 出爐後可立即脫模,可熱吃也可涼吃。

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