五種人易患心腦血管疾病，如何預防？

心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病，一旦得這種病就有可能會殘疾或死亡。據調查，心腦血管疾病居各種死因首位，必須予以重視，尤其是50歲以上的中老年人。以下五種人易患心腦血管疾病。

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第一種人，性格易怒，心理壓力大的人：脾氣暴躁，容易發火；比較重實幹，責任心強，心理壓力大，如會計、銷售等，相對其他性格平穩，心情舒暢的人容易得心腦血管疾病。

第二種人，糖尿病人容易得心腦血管病：統計顯示，在糖尿病患者中，2型糖尿病佔大多數，其中合併心腦血管病的情況非常普遍：初診時兩種疾病合併發生的就佔三成多。

第三種人，吸煙史較漫長的人：吸煙百害而無一利，吸煙史較長的人會讓腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病。

第四種人，高血壓和高血脂的人群：高血壓和高血指是導致心血管疾病最主要的因素，復旦大學附屬華山醫院李勇教授指出：「在臨床實踐中，高血壓患者需合理選用降壓藥物，以使高血壓患者早期起始即血壓控制達標，從而降低患者心血管風險。」

第五種人，年齡超過50的中老年人：人的身體到中年之後，機能狀態呈下降趨勢，老化程度日益明顯，這是個不得不承認的事實。也是增加患心腦血管疾病不得迴避的現狀。

如何預防：1，心胸開闊，心情舒暢，每天笑一笑，煩惱拋；2，慢跑、快走、游泳都是不錯的預防措施；3，吃酸抗氧化，山楂、番茄酸酸甜甜好吃又護心腦血管。

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