汗如雨下,大汗淋淋,是有什麼問題嗎
身體出汗,正常,但是你知道不同地方的經常出汗情況代表著什麼嗎?
或者說
身體在同等狀態下,出汗卻往往集中在一個地方,那麼問題也許就來了
1、額頭出汗——甲狀腺激素分泌
如果額頭常常出汗,西醫一般認為這可能是甲狀腺激素分泌過多導致的,而中醫一般認為是肝陽上亢導致的,可以去醫院做個檢查
建議:
平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。
2、鼻子出汗=肺氣虛
如果平時鼻子總出汗,那在中醫看來就是肺氣不足,肺氣比較虛,需要調理補氣。而在西醫看來,這就是免疫力低下的表現,需要增強免疫力
建議:
多運動,增強身體免疫力。而在中醫來說,就是每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。
3、頸部出汗——內分泌失調
人體的頸部汗腺是分布比較少的,所以很少會有人經常是頸部出汗。所以這種情況一般都是和全身內分泌失調有關的。
建議:
最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,這個就需要謹遵醫囑了。
4、胸口出汗——脾胃失和
這類多見於一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現,屬於思慮過度,導致心脾虛及脾胃不和。而在中醫看來,多半是體內的血液循環多半很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:
這類人就是需要舒緩心情,不要過度焦慮,比如可以通過慢跑等來緩解壓力,調節心情。
5、腋下出汗過多——汗腺過大
腋下出汗其實是很正常的,畢竟腋下分布了大量汗腺。但如果汗液分泌太過多,多半是你的汗腺過大,還有可能是因為你的飲食過重,吃了太多蔥、蒜等物。
建議:
飲食需要清談點,少鹽少蔥、蒜類調料,多吃水果、蔬菜。
6、手心、腳心出汗——血虛
若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議:
每天餐後按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈。另外就是控制飲食了,要少吃冷食最好不吃。