小孩肥胖長大後也會？研究發現

胖小孩

TEACHER SDAY

研究發現，不管是中國人還是外國人，小孩上幼兒園時比較胖，三分之一的長大後依舊比較胖，上學之後胖的，成年後就會有一半繼續肥胖~如果小時候是個小瘦子，成年之後肥胖的不超過十分之一，但我覺得不太准啊。。。為啥每次我都中獎，是那十分之一啊哈哈

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到底胖不胖，你知道體重指數么？用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,用數據說話！！兒童正在長身體，所以和大人的不太一樣，但是體重指數超過了同年齡，性別85％的娃就是超重，95％就是肥胖！

總覺得小孩肉嘟嘟的hin可耐，但是很多研究顯示肥胖損害兒童身心健康，而且超重的，預期壽命比正常人少3-5年，肥胖的要少7-10年，而且各種疾病的年輕化發展，冠心病，糖尿病~我就認識一個青年糖尿病的。。還有心梗，而且太胖了別的小朋友會嘲笑，小孩的世界真的是很複雜的，變得孤僻或者不愛學習，不喜歡和小朋友玩，各種能力得不到鍛煉，關鍵是連早戀都沒有機會了！！！！

現在的小孩吃的多動得少，我也差不多，而且吃的能量都很高，爸媽恨不得把所有好的都給他們吃了，隨著GDP增長，生活水平的提高，農村加城市的兒童，男孩和女孩的肥胖率分別為23％和14％，大約這些小孩子95％都是單純性肥胖，那種內分泌失調的肥胖，或者其他原因導致的肥胖很少，如果有，一定要查清楚原因到底是啥！

單純性肥胖，可以控制飲食，增加運動，也就是什麼管住嘴，邁開腿，，話很簡單，但是好難做到啊，減了好幾年的肥了，還增加了幾斤，目前沒有一種藥物有效。

青少年期體重控制應是一個綜合的方案，要認識到肥胖症是一種與不良生活行為密切相關的慢性疾病，孩子和家長切勿操之過急。首先放慢孩子的吃飯速度，不吃食品，比如：巧克力、各種甜點心、糖果、肥肉、含糖飲料、膨化食品；少攝入米飯、麵食、土豆、白薯、蘋果、西瓜；多用綠色食品，如：白菜、油菜、黃瓜、芹菜、胡蘿蔔、瘦肉、蛋、奶、雞、魚、蘑菇、桔子、酸奶等。

小孩胖嘟嘟雖然真的好可耐~但一定要注意不要太那啥那啥了嘛！

2017/8/28

MONDAY

最近看到一個梗，兩個小學生，小女孩問小男孩說:你為啥要每次送我水溶C100，都是西柚口味的嘞？小男孩說：因為我每天都想see you啊~紀念我幾天喝了10幾瓶飲料。。

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