青筋暴起要警惕！當身體出現這個癥狀，是在發出「求救」信號！

運動的人可能會經常看到很多人身上都會有青筋暴起的現象，對於男性來說看起來是很男人，但是對於女性來說，那就覺得會影響外形美觀了。不管是男是女在某些部位青筋暴起對於身體是一種健康隱患的表現。

青筋，其實就是靜脈血管，長期堅持鍛煉的人青筋會比平常人粗一些，但是如果出現某一部位青筋暴起異常，則要注意了，這是身體發出的一個健康信號，需要我們及時進行治療。

為何會青筋暴起？

實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。

如果靜脈血管積滯，導致血脈膽固醇，血脂，積滯過多，血粘過高則血液循環障礙，容易引起血脂高、血壓高、血管堵塞等疾病。

靜脈血管積滯有以下幾個癥狀

1.長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱。

2.食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補者。

3.神不佳，頭腦不清，失眠多夢。

4.容易感冒，或者是反覆感冒。

5.胃口差，食不甘，口乾澀，舌苔厚。

6.排便難，粘稠大，大便時間長，用紙多。

7.皮膚色素沉著，見雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。

根據臨床經驗有以上癥狀者都可以考慮靜脈血管積滯的存在，癥狀越多說明積滯越多，筋一旦凸起嚴重，扭曲、紫黑時，身體的廢物積滯就越多，往往表示大病將至。所以，身體上任何部位出現青筋，你就該趕緊排毒了，清血管了。

生活中有常見的幾種食物，可將身體毒素清除乾淨。

1.天然硒蕎子茶——血管的「清道夫」

天然硒蕎子茶中含有大量的纖維素，也就是俗稱的膳食纖維，其含量達到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有潤腸通便，清除體內毒素的良好功效，是血管積滯的清道夫。

可這樣吃：每天取10g的天然硒蕎子茶用來泡水喝，可治療現代人的血管堵塞、靜脈曲張和腸胃、便秘等問題。而且長期飲用，能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用。

2.常食蓮子能靜心

蓮子性味甘澀平，主要作用於心、脾、腎，能養心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，鬆弛血管，降低血壓。蓮子的排毒元素也主要來自於蓮子心。用量一般為6~12克，可熬粥吃。

3.當歸煎湯

當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用於血虛腸燥便秘，進食後能增強腸胃吸收功能，利於身體廢物的排出。煎服，用量一般為5~15克。

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