兩分鐘就能搞定的早餐，顏值滿分，還能美容瘦身，簡直不要太美好！

早餐作為一天當中最重要的一餐，一定要吃好！

miu精心為你製作了4種早餐，每一種都是愛你的形狀~趕快學起來吧~

Miu的食光記 - 愛心早餐

食材清單

果醬 布丁粉 果凍粉 即食麥片 酸奶

各類蔬菜 聖女果 吐司 火腿腸 雞蛋

製作步驟

早餐

1、【穀物杯】將玫瑰花醬（也可用自己喜歡的果醬代替）倒入玻璃杯中，加入布丁粉。

2、【穀物杯】倒入沸水和果凍粉，攪拌均勻，過篩後冷藏。

3、【穀物杯】在冷藏好的果凍里放入即食麥片，倒入酸奶，再鋪一層即食麥片。簡單又營養的穀物杯就做好啦~

早餐

1、【蔬菜沙拉】聖女果在中間斜切一刀，然後合併成愛心的形狀，最後用牙籤固定。

2、【蔬菜沙拉】擺盤，準備好沙拉醬~健康美味，色澤誘人啊~

早餐

1、【夾心吐司】在嫩白的吐司上壓出幾個愛心形狀，然後塗抹上自己喜歡的果醬。

早餐

1、【愛心形煎蛋】將火腿腸切開，注意不要切斷喲~

2、【愛心形煎蛋】用牙籤把火腿腸固定成愛心狀，放進平底鍋煎炸，炸至金黃。

3、【愛心形煎蛋】將雞蛋放入心形火腿，煎至8分熟。

就這樣，健康美味的愛心早餐完成啦，趕緊給你心愛的人做一份吧~

GIF/54K

1. 菜譜每周一更哈~找我的寶寶可以去微博（@Miu的食光記）來看我的日常～

2. 不懂的可以在此留言，看到後會及時回復～

3.交作業的寶寶也去微博@Miu的食光記，廚藝棒的有獎哦～

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！