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三七在明代著名的藥學家李時珍稱其為「金不換」，味甘；微苦；性溫。歸肝經、胃經、心經、肺經、大腸經。為傘形目五加科植物，主要分布於雲南、廣西、江西、四川等地。三七有「止血神葯」之稱，除了根部藥用價值最高外，三七花和三七頭也同樣可以入葯，只是各有不同的藥效。接下來帶大家了解一下三七的不同藥效。

藥用部位

三七花

每年夏季6-8月份，是整株三七中藥用價值最高的三七皂苷含量最高含量的時候，高達13%以上，當然年份越長的三七越好，如三年花，四年花等，主要有降血壓、降血脂的功效。

三七頭

三七的根頭部，用「頭」計量，10頭三七、20頭三七、30頭三七、40頭三七、50頭三七等，頭數越少三七個越大、質量越好，頭數越多，則質量稍差一些。它的藥用價值僅次於三七花，主要用於心腦血管疾病。

三七根

植於三七土部，性味味苦澀，性涼。功用主治理氣，收澀，消腫。治痢疾，腹瀉，喉炎，勞傷，跌打損傷，紅腫疼痛，痛癢。

三七適宜人群

久坐人群

對於久坐的人群，食用三七可加強血液循環。

愛美人士

對於內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。

免疫力低下人群

體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

貧血人群

長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

易疲勞人群

學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

易跌打扭傷人群

運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

長期失眠人群

常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

三七粉吃法區別

（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。

（2）熟吃三七粉主治：補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。

養生小秘方：

三七阿膠大米粥

材料：三七粉5克，阿膠10克（搗碎），大米50克，白糖適量。

用法：將大米掏凈，加清水適量粥，煮20分鐘後，調入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。

功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛症。

活血自製枕頭

材料：當歸、川芎、紅花各500克、三七250克、肉桂500克用法：晾乾填充枕芯，製成活血枕，

功效：適用於頸椎病記憶力衰退、聽力和視力下降的人，防治頸椎病效果十分理想。

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