別不信！大姨媽時期是你變美的最佳時期

每個女生都會有不舒服的那幾天，而且大姨媽會陪伴我們度過好長的光陰，每次大姨媽光臨的時候，有些女生就感嘆：姨媽好麻煩啊！但是，姨媽帶給我們的可不只是麻煩，還有我們意想不到的效果。所以，大姨媽之所以存在還是有它的道理的。

每逢大姨媽期間，就會冒痘、皮膚顯得暗淡無光，自己也提不起精神去工作，這些基本上是大姨媽期間的必備。這些糟心的事情讓大家很討厭大姨媽的光臨，但是，如若方法得當，在大姨媽期間變美可是希望很大的！

首先，有些妹子在大姨媽期間就會長痘痘，這屬於正常現象，所以，你要在姨媽到來的前一周減少化妝的次數，做好皮膚的清潔工作，盡量少熬夜，保證自己有充裕的休息時間，還有，在姨媽到來的期間要盡量使用溫和無刺激的潔面產品，用溫水洗臉。雖然說經期很容易長痘，但是經期所長的痘痘並不是頑固不化的，過了姨媽期間就好了，所以，千萬不要亂扣亂撓哦！

除此之外，長斑是很多女性都會很困擾的問題，而這個問題在姨媽期間表現的尤為凸顯，所以，注意防晒是關鍵。

不僅如此，有些妹子在姨媽期間臉部容易產生浮腫的現象，眼睛周圍更是十分嚴重，顯得眼睛很腫，從而暗淡無神，所以，要在平常的時候多注意眼部的護理，保持充足的睡眠時間，用一些對眼部好的產品進行護理。

當然啦，例假的前或後的一個星期是減肥的最佳時期，可以通過這一段時間的運動來打造自己美好的身體曲線，少食多餐，少食多動，或者嘗試一些拉伸的運動都可以，畢竟，這段期間分解脂肪的能力比平常要高20%，所以，想減肥的妹子千萬不要錯過這一段時間喲！

出來外調，內養也是非常的重要的，姨媽期間一定要注意忌口，多喝一些紅糖水，用來活絡經血，讓月經期間的自己更加的輕鬆。所以，寶寶們應該更加的珍惜每月都來看我們的大姨媽！

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