健美是啥樣的運動，為何無數人倒在舞台上？

健美的英文名叫bodybuilding，健身的英文名叫fitness，要說最大的不同點，應該就是健美的訓練量是殘酷的，是競技性的，幾乎為了緯度和肌肉美感不擇手段。而健身只是大眾為了提高自己身體素質的方式，當然也包括不攝入藥物而擼鐵的普通玩家。當然健美的代價是非常的慘痛而又悲劇！

用一位健美大咖的話來說，他們比賽的時候，就像一位被抽幹了水的乾屍一樣！在比賽日中，他們的體脂率最低能降低到5%，肌肉與皮膚間的電解質也被那些蒸餾水給沖刷的乾乾淨淨。在健美這個大舞台上，人們永遠只記得第一名，所以無論如何都要將自己最好的一面展示出來。從比賽前兩個月就開始漸漸減少碳水化合物的攝入，有時候因為血糖太低，經常整晚睡不著，比賽前三天，就開始脫水，最渴的時候，只能口中含著礦泉水，然後再吐掉！往往在舞台上，是最虛弱的！

要說光脫水就能讓人這樣了？那是不存在的，在健美的舞台上，從探討如何通過力量訓練增長肌肉的，變成了探討如何通過合理的分配藥物，以及停葯時間來獲得更大的肌肉維度，施瓦辛格的巔峰肌肉不過就104公斤，他也不過僅僅用了一點類固醇，雖然心臟的確做過手術，但不至於影響了性命。

但現在呢？104公斤？你只配的上去給健美的人提鞋，看看羅尼庫爾曼330磅，已故的達拉斯26歲就達到了320磅，一個又一個比巔峰的施瓦辛格還重幾十公斤的人出現了。身高普遍180左右的，體重卻堪比奧尼爾？

一位健美冠軍曾經這樣說過，人們只關心他們的緯度，只關心他們的肌肉是否足夠巨大，健康？關我啥事。一年3萬美元的生長激素，讓他們不得不有時候不得不想盡一切辦法去撈錢。你想停止可能也沒機會了，不繼續？你不僅賺不到錢，甚至身體的肌肉退化，還落得一身的疾病，被經紀公司所拋棄！

有位健美冠軍加里威特克，服用了15年的類固醇，雖然肌肉真的非常嚇人，不過最後一年，卻被醫生告知，腎已經衰竭了，那時候幾乎每天都在消瘦，吃點東西全部都得吐出來，更嚴重的是就算喝一口水，吐出來的都是黑水！不過他最終被幸運女神垂親，女朋友最後決定捐出了一個腎給他，非常完美愛情。當記者問他是否會讓自己的孩子去玩兒健美，他說：要是我的孩子玩兒健美，我就讓他出不了門！！！

健美畢竟是個競技性運動，這樣的情況倒不奇怪，畢竟這些沒有藥物，哪來的肌肉。但現在的一些小孩，動不動就去崇拜他們，崇拜他們的肌肉，那你真的錯了！。那你該崇拜什麼？你應該崇拜的是他們不達目的誓不罷休的精神，你應該崇拜的是他們對自己夢想的執著。

現在的健身界，只是告訴你這些人肌肉多發達，給你灌健身雞湯，卻沒有把這些危害告訴你。世人也許只會跟你說好聽的，不好的東西說了你會聽嗎？

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