健康狀況可以從指甲狀態來判定！趕快來學習吧

最新 09-07

1、黃指甲：此情況最常見為真菌感染所致。若感染惡化，指甲床會有指甲縮小，指甲變厚和變脆情況出現。另外，患嚴重甲狀腺疾病或牛皮鮮等，都後可能造成黃指甲出現。

2、白指甲：指甲大範圍呈白色，而四周顏色比較暗的話，是患肝臟疾病，比如肝炎的徵兆。而圖片中的手指顏色發黃，很可能為肝病的又一預示信號。

3、指甲破裂：指甲變得乾燥，容易出

現斷裂，可能是患甲狀腺疾病的信號。若指甲呈黃色且易碎的話，則可能為真菌感染。

4、指甲凹凸不平：這可能是患有牛皮癬、炎性關節炎的早期癥狀表現。其中，牛皮癬患者當中，有10%是有指甲部位開始出現發病癥狀的。

5、指甲下面有黑色條紋：若出現這種情況，需儘快到醫院進行檢查，看是否患有黑素瘤所致。黑素瘤是一種十分危險的皮膚類疾病，也是皮膚癌的早期癥狀。

6、指甲暗淡無光：除了為衰老所致外，患貧血、糖尿病、肝病、充血性心力衰竭或營養不良等情況，都會造成指甲暗淡無光。

7、指甲上有藍色條紋：這種指甲情況是體內氧氣供給不足的表現，可能為患有肺臟感染，不如肺炎等的信號。

8、甲襞凸起：如果指甲四周皮膚髮紅、腫脹，則為甲襞發炎的表現。導致這種情況出現，與狼瘡、結締組織紊亂等因素有關。

9、年齡與月牙痕的關係

「月牙痕」簡稱月牙，也叫健康圈。月牙會隨著年齡的增大而越來越小、越來越短淺，顏色也會由白變得暗一些。

那麼，月牙和年齡有什麼關係呢？

一個健康的人，在30歲時，手指上的月牙應該保持在8～10個；

在40歲時，至少應該有6個；

到60歲時，最少應該有1～2個。

通常情況下，維持在8～10個是最理想的狀態。人們手指上的月牙，會隨著身體疾病的發生而減少或丟失，一旦身體康復，月牙又會慢慢長出來。月牙並非越大越好健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小於指甲1/5，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙大於1/5時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。可以說，月牙是人體健康的「晴雨表」。

半月痕－不正常

寒底型

無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤等。

熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。

寒熱交替型（陰陽失調型）

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。

寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。

所謂「精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），

總結：

精少人老（半月痕少），精盡人亡」。無半月痕的人即使暫時無病，也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時，體內正在告訴你已經用「底油」了，需趕快加「油」了！

保健建議：精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以後依次食指、中指、環指、小指，半年以後才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。