木瓜牛奶做法大全 保健美顏又豐胸

儘管木瓜看起來很常見，但它的作用卻是不小的。木瓜含有數十種對人體健康有益的元素。其中蛋白酶、木瓜鹼等營養元素含量比其它水果要高，可以促進女性乳房再次生長發育。同時，對於哺乳期婦女來說，食用木瓜還可以讓母乳分泌的更多，這樣就不用擔心寶寶沒奶吃了。

事實上，除了木瓜燉奶可以促進乳房增強、木瓜燉排骨、木瓜榨汁食用都能促進乳房組織發育，但要告訴你的是，對於沒有超過25歲的女性來說，這樣的木瓜飲食更有效。今天介紹一下木瓜牛奶的做法。

第一種：木瓜西柚汁

材料：木瓜、西柚、牛奶、糖

因為我們是要榨汁的，所以將木瓜、西柚去皮切小塊，把它們放進攪拌機中攪拌，糖也是要一起放進去的，如果不喜歡白糖，可以選擇蜂蜜，這樣就可以在吃的時候在加進去。這樣一杯可口的木瓜西柚汁就完成了。木瓜、西柚都是有豐胸作用的，女生要記住經常喝喔。

第二種：木瓜牛奶

材料：木瓜、紅棗、牛奶，枸杞、冰糖

1.木瓜去皮之後切小塊，接著把一半木瓜用料理機攪碎，要和渣一起到出來.

2.在鍋里加2碗水，把剛剛榨好的木瓜汁也倒進去，剩下的一半木瓜塊也一起放進去，冰糖、紅棗也放入鍋中。這樣就可以蓋上蓋子煮了。

3.煮開之後關小火在煮10分鐘就把牛奶到進去，攪勻之後試試味道，如果淡了可以在加一些糖，牛奶是不用煮開都可以的，因此我們可以關火了。

這樣一鍋美味的糖水就煮好了，在秋冬這樣乾燥的季節吃特別好。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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