怕抱不動孩子？一個熱水瓶蓋塞勝過10副葯，家有腰痛的快收藏！

腰痛是指腰部的一側或兩側疼痛，生活中最常見於持續長時間體力勞動之後，不少人會扶著腰說「腰酸背痛」、「累到腰都直不起來了」。而很多老人的腰椎在上了年紀後更注意，稍不注意就會連孫子都抱不動，這也咋整？今天小編個各位分享幾個小妙招，幫助你輕鬆擺脫腰疼困擾，還不用吃藥！

熱水瓶塞治腰疼。

用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另—只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2～3秒鐘，然後取開，防燙傷，連續換用3～5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰疼減輕。

小貼士：如果家中沒有熱水瓶塞，可以用藥店常用的葡萄糖瓶子替代。家有長輩就是用瓶子來減輕腰痛哦，效果不錯

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