肺部的「清道夫」來了，飯後泡水喝一杯，清除肺部毒素告別肺病

現在的社會，每個人都知道吸煙不好，所以總會有很多人勸我們這些吸煙的戒煙，有時候真的想跟他們說-你以為真的那麼容易戒煙嗎！戒煙真的是非常難，如果沒有堅定的決心，是很難把煙戒掉的。當然了，並不是鼓勵各位吸煙，只是想說如果真的戒不了煙，又何必讓自己難受呢？吸煙的人一般嗓子不好，而且經常咳嗽，那下面我就給煙友們透漏潤肺止咳的小絕招吧！

長期吸煙喝酒會落下慢性咽炎的毛病，不妨試試飲用胖大海金銀花清嗓潤喉茶，它能夠緩解咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，對慢性咽炎很有好處！

番石榴肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果，除此之外，它還有清肺解毒，化痰止咳的功效，可以抵禦吸煙對肺部的毒害，幫助預防肺癌！

陳皮普洱茶綜合了陳皮獨有的果味清香和雲南普洱特有的甘醇爽甜，入口滑順，老少皆宜，它具有化痰止咳、疏肝潤肺的功效，有咽喉炎老乾咳的應該家中常備！

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，具有非常豐富的營養價值，經常吃蜂蜜有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對於有咽喉炎常咳嗽的人可以多吃點蜂蜜！

苦蕎是自然界中甚少的葯食兩用作物，它集七大營養素於一身，具有極高的營養價值，它能清熱解毒、潤肺化痰，常喝對身體很有益處！

羅漢果是非常珍貴的葫蘆科植物，有良藥佳果之稱，它的果實中含有豐富的葡萄糖，果糖以及多種維生素，有清熱潤肺、化痰止咳的作用，用它泡水喝能夠有效的緩解慢性咽炎！

蒲公英中含有大量對於身體有益的健康營養物質，它的根部藥用價值更大，具有清熱解毒，止咳化痰，清肺熱的作用，有咽喉炎的人平時可以多喝點！

金桔百合茶含有豐富的茶多酚、維生素C等物質，具有潤喉養肺、止咳化痰的功效，每天飯後喝一杯，對慢性咽炎有緩解作用！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！