隱藏在崇陽的長壽村，原來離我們這麼近

廣西有一個神奇的地方，叫做巴馬，巴馬人們普遍長壽，自古以來就有生命超過百歲的老人存在，所以巴馬被譽為「世界第一長壽之鄉?中國人瑞聖地」。而在湖北崇陽，也有著這麼一個神奇的地方存在，它就是——柃蜜小鎮。

柃蜜小鎮位於湖北省咸寧市崇陽縣畈上村，自古以來，關於柃蜜小鎮的傳奇故事有很多，而最讓人神往的就是「咸寧小巴馬」的稱號。畈上村的土著都十分長壽，百歲老人就有十幾位，在世界上都非常罕見，天造地設的長壽元素造就了柃蜜小鎮的神奇與獨特。

天然靜謐山林奠定長壽基礎

環境

現今都市工業化快速發展，環境也是迅速被污染。而柃蜜小鎮東倚九宮山，南接通城黃袍山至江西小山界，西鄰青山水庫大泉洞風景區，北靠怪石嶙峋、溶洞密布的白岩山脈。境內金塘河、金港河交匯流暢而過。柃蜜小鎮風景秀麗，遠離城市污染，生態資源豐富，是一個不可多得養生聖地。

空氣

霧霾和低質量空氣已成為城市的標籤，柃蜜小鎮杜絕污染，依白崖山而立，空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000-5000個，最高可達到30000個，被稱為"天然氧吧"。

水

可以說，山泉水也是柃蜜小鎮的亮點之一。柃蜜小鎮的十里水廊引用白崖山的山泉水，富含豐富礦物質和微量元素的山泉水，呈天然弱鹼性，極易進入人體細胞膜被人體吸收，長期飲用對人體多種疾病的預防起到很好的作用。

純天然生態食物造就健康身體

柃蜜小鎮的人們自耕自種自食，注重五穀養生，注重食物的純天然生態，拒絕任何工業化流水線生產食品。

柃蜜小鎮壽星們主要食物有珍珠黃玉米、粳米、糯米、小米、紅薯、山芋、黃豆、貓豆、木薯等。蔬菜以青菜、南瓜、南瓜苗、紅薯葉、苦麻菜、野藤菜、雷公根、兒糧菜、鮮米菜等為主；同時還有竹筍、香菇、木耳、劍花等山珍。這糧食和蔬菜都是自然生長的「綠色食品」，多用農家肥種植。特別是一些野菜，是自然界中自生自長的綠色蔬菜，各種維生素含量非常高。

清心寡欲，作息規律，是最好的生活狀態

不過長壽除了環境與飲食，更與心境有關，無欲無求的心態或許也是真正的長壽秘笈。

柃蜜小鎮的人們友好和善，待人真誠，遠離城市喧囂和爾虞我詐。注重修身養性，遠離是非紛擾，嚮往詩和遠方，過陶淵明《歸田園居》下的嚮往生活：「採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。」

如果你已心動，你對長壽也有嚮往，那麼，柃蜜小鎮的大門已敞開。

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