「自愈法」以及拍打拉筋的七項標準！
什麼是「自愈法」?
包括人、動植物在內的諸多生命體，都擁有一個與生俱來、自我療愈和自我修復的能力，簡稱「自愈力」。調動自愈力的方法叫做「自愈法」。
自愈力是神，或曰造物主的原創，也是神給人的珍貴禮物。人們常說的免疫力、修復力、防禦力等只是自愈力的一部分。如果用藥來比喻，我們可以想像人體本身就擁有一個智慧的「製藥廠」。自愈力能讓「製藥廠」根據各人需要自動生成各類生化物質，從而達到自愈的目的。這些生化物質可稱為「內葯」，或曰「有機葯」，毫無任何副作用。
現代醫學之父希波克拉底反覆強調：並不是醫生治癒了疾病，而是人體自身的能力戰勝了疾病。醫生的天職是儘可能地激發、調動和利用人體的這種能力，而不是取而代之。這也是對自愈的一種古老詮釋。
選擇「自愈法」的七項標準
人類用於自愈的方法五花八門，傳統的瑜伽、太極、靜坐和現代體育運動項目都屬於常用的自愈法。我們該如何選擇自愈法呢？以下是我們通過多年的實踐歸納的標準：
自己做——這是一個劃時代的區別，即人人可為，實施者不必是醫生。而醫療行為和多數自然療法都需要專業人士操作；
效果好——這是令人實施的最大動力。如果沒有超越主流的醫學的療效，人們不會感興趣；
極簡單——必須讓絕大多數人在幾分鐘之內掌握技術要領，否則無法在全球跨越語言、種族、宗教的分歧而傳播；
極安全——無毒副作用，只有減肥、美容和增強性功能等大受歡迎的「副作用」；
極廣譜——從常見病到急症、疑難雜症，可自愈現代醫學分類的絕大多數疾病 ；
低成本甚至零成本——即使最貧困的家庭也可以實施，為國家、家庭、個人節省巨大醫療開支；
有機環保——因為不用任何藥物和醫療器械，從源頭上杜絕了對人體和自然的污染，對資源和能源的浪費。
什麼是拍打拉筋自愈法？
拍打就是用手和工具按自己能接受的力度重複拍打身體的局部、全身，令經絡暢通。可以自己拍，也可在親友間互相拍。所謂自愈之意，重在強調本人自願用簡單的非醫療方法激活人體自愈能力，其中包含自拍和互拍。在古代這個方法不叫拍打，而叫「調傷」、「調痧」，即用拍打把體內的病顯現出來再化解，如果沒有病就顯現不出病。所以此法也是一種自然診斷方法。
拉筋就是用極簡單之方法拉抻人體四肢關節，令骨正筋柔，經絡暢通。自愈最有效也最常用的拉筋法是躺在特製的拉筋凳上舉起一條腿拉筋。
這兩種方法都比流行的瑜伽和太極簡單得多，都能激活氣血，提升自愈力，加速能量循環。氣血循環加劇後，人體內經絡不通之處就會產生痛、麻、酸、脹等各種不適，克服不適的過程就是人自愈的過程。在此過程中，診斷、治療、防病、抗衰老都自動完成，人因此通經排毒、增強氣血和免疫力，袪病延年。
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