身高差太大？其實在嬰幼兒時期就可避免
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都說孩子身高70%的決定因素在於父母遺傳，這話並非絕對，如果3歲之前有些東西不注意，可能就會誤了孩子終身，看科學分析，並不是危言聳聽！我們都知道人的生長發育並不是曲線勻速增長，而是跳躍式的。一般新生兒身高在50厘米左右是正常的，而寶寶0-12個月這一年，就能增長差不多26厘米！
醫學數據顯示，寶寶1歲到2歲，還能再長高10到12厘米，2歲-3歲略有下降，但也會長5-8厘米，算下來，3歲之前居然能長高41-46厘米，整個身高達到90-96厘米，有沒有嚇到？如果一個男孩子身高180厘米，絕對是中國人中，標準的高身材了吧。如此，在3歲之前就完成了人生的一半長跑。
如果寶寶3歲之前沒有好好照料，因為疾病、睡眠等影響了生長激素的分泌，或者因為營養缺失，生長所需的微量元素、蛋白質供應不上，造成的身高傷害會是永久不可逆的，所以身高差這種數據，其實在寶寶嬰幼兒時期就已經拉開了，做家長的你可別誤了孩子。
寶寶的第一個成長黃金期
出乎所有人的意料，寶寶的第一個成長黃金期並不是青春期，而是寶寶3歲內這段時間，這時寶寶的身高發育以及身體代謝正處於巔峰狀態，青春期與之相比也差了不少。
新生兒的身高在50厘米左右，這是胎寶寶待在日益狹窄的子宮中所能長到的極限高度，中國境內出生的足月寶寶都在這個數據附近。等到寶寶1歲時，平均身高為75厘米，也就相當於小寶寶在一年之內長了自己25厘米；等到寶寶2歲是，其平均身高在90厘米左右，也就相當於一年之內增加了10-15厘米的高度；等到寶寶3歲時，其平均身高100厘米，也就是相當於小寶寶在這一年的時間增長了8-10厘米。
小寶寶在短短3年之內，增高近50厘米，類似於增加了一倍，第一成長黃金期名不虛傳。
寶寶的第二個成長黃金期
也就是我們所熟知的青春期了，一般女孩在10-12歲進入快速成長期，男孩出現在12-14歲進入快速成長期，每年的成長高度在5-10厘米，持續時間在1-3年，一直到孩子身體的骨骺線不再出現，孩子的身高不再出現變化。
寶寶生長的2個信號，提示寶寶到了快速生長期
1.寶寶長高的第一個信號也就是最關鍵的一個信號是：寶寶的胃口變大。寶寶要比往日吃東西的量更多，吃東西的頻率也會更頻繁。
2.第二個信號就是特別的能睡。睡眠過程中，寶寶的大腦會分泌出更多的生長激素。而睡眠這個狀態並不浪費能量，因而進入快速生長期的寶寶睡眠時間都有一定程度的延長。
如果寶媽你發現寶寶突然吃飽了就要睡覺覺，像一隻小肥豬一樣，這就說明小寶寶正在快速長個，這種情況下寶媽可不要隨意打斷寶寶的睡眠。
如何預測孩子的身高
既然孩子的身高受到那麼多因素的影響，是不是就無法判斷孩子到底能長多高呢？答案是否定的。雖然，影響身高的因素多種多樣，但起決定作用的仍是父母的遺傳，疾病等後天因素只佔小部分。因此，在正常情況下，我們仍可根據父母的身高初步推測孩子的最終身高。
最常用的簡單、粗略的方法如下：
女孩身高=（父親身高厘米+母親身高厘米-13）/2
男孩身高=（父親身高厘米+母親身高厘米+13）/2
在這個中間值基礎上，上下浮動5厘米，都是正常範圍。
舉例：父親身高170厘米，母親身高160厘米，那麼，女兒的可能最終身高是（170+160-13）/2±5厘米，即153.5厘米-163.5厘米；兒子的身高是（170+160+13）/2±5厘米，即166.5厘米-176.5厘米。
這種被稱為遺傳身高，在沒有任何外在因素影響的情況下的遺傳身高。要精準預測孩子成年後的最終身高，必須根據孩子的骨齡以及現有的身高來進行計算。最終身高的預測，對年齡小的孩子，準確度相對較低，因為至最終身高時間長，受影響因素也較多。
怎麼做才能夠幫助孩子快速長高呢
1、養成縱身運動習慣：訓練孩子打籃球、打排球都是很好的跳躍運動，能夠極大限度的拉伸骨骼，激發生長潛力；
2、科學飲食：蛋白質、鈣、維生素含量高的食物均衡搭配，決不能讓孩子養成偏食習慣；
3、定期體檢預防：如果寶寶3歲以後，每年的身高增長不足4厘米，一定要警惕了，帶孩子每半年去做1次體檢，是不是激素分泌有問題，或者微量元素缺失，及時糾正。
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