不一樣的簡餐,番茄蝦仁蓋澆飯
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09-07
主料:
材料:蝦仁1袋,番茄3個,雞蛋2個。
配料:姜2片,料酒5勺,鹽半勺。
做法;
買來的凍蝦仁全部化軟後洗凈,控水後加入料酒,拌勻腌制10分鐘。
找個耐熱的容器,番茄放進去,倒入滾水,燙幾分鐘,讓番茄皮自然炸裂,然後取出將皮全部揭掉即可。
去皮的番茄切塊,雞蛋磕入碗中打散,姜切末備用。
小火,鍋中油熱,加入薑末熗鍋熗出香味來。
然後放入蝦仁,轉大火,翻炒至蝦仁變色。
蝦仁全部變色後,腥味也就會揮發出一些,然後倒入蛋液,蛋液在熟的過程中也能掩蓋蝦的一部分腥味。
雞蛋凝固後就全部盛出。
鍋中不用再倒油,就直接將番茄倒進去,翻炒至番茄軟塌出湯。
再放入蝦仁雞蛋,翻炒均勻,最後加點鹽拌勻即可。
事先將大米洗凈放入電飯煲蒸上,菜做好飯也就熟了。
米飯盛在碗里,然後倒扣在盤子中間,旁邊蓋滿番茄蝦仁即可。
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※爆炒魷魚,目魚卷,做好卻也不容易
※第戎迷迭香烤排骨,這個調味是比較偏甜口的
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