最好的食用油，既不是橄欖油，也不是菜籽油！

食用油，在人們的生活中，扮演著不可缺少的角色。每天大家都會用它來製作菜肴，也會經常食用它。在很多人看來，食用油中，菜籽油和橄欖油應該算是比較好的了。尤其是橄欖油，屬於價格昂貴也比較健康的油。

但其實，最好的食用油，是山茶油。這主要是因為山茶油的作用比較多，對人體的幫助也比較大。首先，山茶油適合很多病人去吃，比如糖尿病，三高人群，都是非常適合使用山茶油的。所以山茶油是老人的首選，食用的話也會放心許多。

其次，山茶油也非常適合年輕人。因為山茶油可以讓人保持良好的身材，並且燒菜的時候少很多的油煙。所以，山茶油老少皆宜，屬於非常好的食用油，連橄欖油也比不上它！並且山茶油的價格，比橄欖油便宜多了，是一個很不錯的選擇。

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