健身之路只有起點,沒有終點! ?
"等我瘦下來之後,我就可以跟這些痛苦的訓練內容說掰掰了"
"誰叫我變胖了,只好去健身了"
"過幾天要吃大餐了,不得已只好先去健身吧"
"你又不胖,為什麼還要來健身?"
你聽過這些話嗎?
運動、健身被當成"減肥藥物",
或被塑造成只有特定人士才需要的特定手段,
就好像你不瘦、你不是運動員
再不然就是
你又不當模特、網紅
就沒有必要健身、運動一樣,
難道健身、訓練或運動
能帶給我們的就只能是這些東西嗎?
我認為健身帶給人真正的價值是一種
「生活方式」
也許有許多人在一開始
想接觸健身所基於的原因
都是像改變身材、避免受傷或加強體力…
那些都很好,沒有錯!
因為正是那些想法帶著你找上了健身這條路
而當你花費好長一段時間沉浸其中
為每一下的訓練儘力完成
為每一次的訓練用心執行
你會發現原本設定的目標可能完美的達成了
可能還差一點
當然也有可能距離依然遙遠卻依然感受到自己的不同往昔
不論為何,最明顯的都是「回不去了」
回不去那個完全不健身、不運動的日子
因為它已經與你的生活結合
已經像是一筆穩定獲利的投資
已經沒有必要捨棄了
再也不是為了病症出現的葯、
也不完全是一種追求目標的手段,
就只是健身,一種「生活方式」!
健身,是追求美的生活方式之一,
一種追求健康美的生活方式;
應該是一種態度,
一種保持健康美的生活態度。
如果你有類似的感覺,
恭喜你,
相信你的生活已經多了一種豐富起來的可能性。
正如我們希望的
做一個FIT生活家
做一個品質生活的探索者
為生活努力,更要享受生活
與君共勉
健 身 訓 練 營
F I T 生 活 家
| 品 質 生 活 的 探 索 者 |
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