豐胸減肥之黃芪紅棗茶

最新 09-07

豐胸減肥之黃氏紅棗茶

黃芪紅棗茶，不僅讓你的胸部卓然挺拔，更能讓體內五臟運行順暢。黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質；紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育；花生含有豐富的蛋白質及油脂。故能達到豐胸減肥的效果。

【製作準備】黃芪3-5片，紅棗3粒，用滾水沖泡，待溫熱時飲用。

1、紅棗用溫水泡發洗凈後，去核（不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核）

2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出）

3、點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可（不要用電磁爐，要用明火）

【烹飪技巧】

1、3個步驟，一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是採用這種方法，即先浸泡，後點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不鏽鋼的，不要用其他金屬類的容器。

【飲用量】：每天1-2次。

【功效特色】

這款茶還適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。這就不一定只限於冬季來喝，平時也可以喝。如果嫌麻煩，也可以用開水泡茶飲用。這種方法很適合上班族。如果閑暇在家，最好是用文中介紹的煎煮法。

【健康小常識】

1、氣血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。說實話，這些方劑的味道讓我都覺得頭暈，藥材也多，不一樣的體質其用量和側重點都不一樣。而我今天推薦的這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。我的喝法是喝半個月停半個月，你最好根據你的體質來決定喝法。

2、除了食療，平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。睡覺的時間最好要在11點之前睡覺，這才不會損傷氣血。晚上的11點-1點是膽經當令的時候，這個點之前睡覺，才會氣色紅潤，如果超過這點，還容易有黑眼圈。而1點還不睡覺的，易長斑。