早餐只有豆漿油條？NO NO NO

作為學長學長學姐，開學最難受的是什麼?課太多？NO!是又有一批學弟學妹們開始搶食堂了。每次當學姐們到達戰場時，只剩下已經沒什麼溫度的干饅頭了。

而對於一些上班族來說，早餐往往敷衍了事，大多都是速食。可是房子是租來的，生活不是。身體的老闆的。靈魂是自己的。美美的吃一頓早餐，也是對自己的慰藉。

所以今天，給大家推薦幾款早餐粥。美好的一天從早餐開始。早上實在沒有時間的朋友，當晚餐也是不錯的哦

皮蛋瘦肉粥

（小編最愛首推擺第一）1、粥米清洗一下，入砂鍋加水燒開，文火慢熬

2、瘦肉切片，用鹽、生抽抓勻。再用薑絲，花生油拌勻腌制

3、皮蛋去殼壓碎，待米都煮開花，開始粘稠時，大火，將肉下鍋

4、粥再滾起來時，將皮蛋入鍋，加入蔥花。噹噹當

養生南瓜小米粥溫和的南瓜粥可以溫補秋季人體的腸胃哦

1、南瓜去皮切塊，小米用水浸泡20分鐘

2、將開水倒入電飯鍋，下小米煮30分鐘。將南瓜打成泥（沒有攪拌機可以將南瓜蒸熟後用勺子碾）

3、煮好小米後加入南瓜，繼續煮15分鐘，記得攪拌避免粘鍋

紫薯山藥粥這是一款顏值感人的粥

紫薯一個，山藥一段。1、山藥在流水中去皮滾刀塊，紫薯滾刀塊

2、大米下鍋熬成粥，放入紫薯山藥，最後15分鐘放入冰糖

補血菠菜豬肝粥

1、大米提前浸泡30分鐘，熟豬肝切丁備用

2、菠菜焯水，去掉多餘草酸，切丁備用

3、米粥煮好後放入切好的豬肝菠菜，煮10分鐘即可（喜歡咸口的可以加點鹽）

薏仁杏仁粥

在粥中加入20克熟薏仁粉，5克杏仁粉。能潤澤皮膚，美白補濕，調經止痛，美容減肥。條件允許有時間的朋友可以買薏仁和杏仁回來慢燉，薏仁米記得提前泡好

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