這幾種食物吃多了易引起體臭 你還再經常食用嗎？

體臭有的是先天遺傳，除了就醫似乎沒有更好的方法。有時體臭是飲食導致的，也就是下面重點介紹的，另外搞不好個人衛生也會導致體臭的出現，比如貼身的衣物不常更換就會導致體臭現象的出現。

1、大蒜，洋蔥

這些辛辣刺激性蔬菜，吃了之後，最明顯就是口氣的變化，吃完好一段時間，呼吸的氣味都能保持大蒜味。研究發現，食用大蒜後，大蒜中含有的硫化物具有易揮發性，這些東西往往會通過汗水釋放，所有就產生比較重的體味嘍。

2、過度飲酒

若經常大量飲酒就會導致酒精從部分毛孔滲出，滲出來的就不再是酒的香味了，而是酒臭味了，所以在重要的場合還是要避免喝太多酒。

3、肉類

據科學研究結果顯示，肉對體臭有很大的影響作用，素食主義的男性比肉食主義的男性體臭味要更濃些。雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達到減少體臭的效果。

4、咖喱

除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調味料，小茴香雖說對身體有益但它強烈的氣味會從毛孔中散發出來，更容易出現體臭。因此最好的方法是製作咖喱飯時用草豆蔻等姜科植物香料來代替小茴香。據了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。

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