不要把腿疼不當回事，小心是腰間盤出了問題！

俗話說:身體是革命的本錢。身體健康與我們的生活息息相關，有時候身體有一些小毛病，也千萬不能忽視，因為小毛病的背後可能潛在著很大的危險。現在有很多中年人都出現了腿疼的癥狀，腿長在我們身上，是我們行走的工具，可千萬不要忽視啊！

隨著人們的生活水平越來越好，很多人都不用去外出打拚了，尤其是一些女性朋友們，做起了全職的家庭主婦。她們在家除了打掃衛生、做家務以及照顧家人之外，很多家庭主婦都有一個共同的愛好，那就是打麻將。

有一位劉女士，自從結婚之後就辭職在家做起了全職的家庭主婦，年近50歲，平時的愛好就是喜歡打打麻將，我們都知道打麻將需要坐很長時間，容易引起腰疼、腿疼，這位劉女士最近腿疼的癥狀十分嚴重，但是沒有引起她的重視，因為最近天氣不太好，再加上劉女士家務過於勞累，所以，劉女士也沒有多想，就去藥店隨便買了幾副膏藥，結果腿疼的現象不但沒有好轉而且更加嚴重了，去醫院檢查是腰間盤突出。

有些人就會感到奇怪了，腰間盤突出為什麼會腿疼這麼嚴重呢？因為腰和腿部是相連的，如果腰部出現問題，可能會由於坐骨神經壓迫，就會導致腿疼。尤其是經常坐著的人，特別容易由於腰部神經壓迫引起腿疼。

那麼如果有腰間盤突出的情況需要注意什麼呢？給大家提出幾點意見，希望可以對需要的人有所幫助。首先呢，腰間盤突出的人需要卧床休息，平躺有利於緩解腰疼的癥狀，但是要注意的一點是不能睡彈簧床。其次，還可以用牽引治療的方法，這種方法可以解除壓迫，緩解疼痛。還可以進行理療和按摩，但一定要找專業人士進行，否則會適得其反。最後還可以配合一些藥物治療，謹遵遺囑，選取適合自己的藥材。

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