大鴻寨風景區溫馨提醒：白露時節養生最好

古君君 文/圖

白露是九月的第一個節氣。露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已經轉涼。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。俗語云：「處暑十八盆，白露勿露身。」這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。

「白露秋分夜，一夜冷一夜」。白露即為典型的秋季氣候，白露之後，日夜溫差漸大，早晚不注意保暖或飲食不當則容易受風寒濕邪所累，容易出現口乾、唇乾、鼻干、咽干及大便乾結、皮膚乾裂等癥狀，引發感冒、腹痛、腹瀉等病症。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。

有句俗語這樣說：「葯不入禹不靈」，其意思是在說禹州擁有豐富的藥材資源。地處禹州市的大鴻寨風景區利用當地豐富的野生藥材資源，依據「葯食同源、寓醫於食」的理論，把烹調技術與中醫傳統炮製技藝有機結合，開闢了禹州食療養生的先河。

·首烏蘿蔔燉牛肉

大鴻寨酒店獨有葯膳，材料選自野何首烏、白蘿蔔、瘦牛肉、老薑等製成。長期食用，能補肝腎，益精血，烏鬚髮，壯筋骨，開胃氣，延衰老。尤其是中氣下隱，氣短體虛，筋骨酸軟，貧血救久病及面黃目眩之人食用療效極佳。

·花旗參綠豆百合燉白鴿

大鴻寨酒店的品牌葯膳，花旗參補氣養陰，清熱生津，綠豆利水消腫，清熱解毒。本葯膳肉質鮮嫩，能補氣養陰，補腎溫陽，清熱解毒，潤肺止咳，清心安神，美容養顏，還有抗疲勞，抗氧化，降血脂降血糖的作用。

·川貝蜂蜜燉雪耳

大鴻寨酒店的秘密珍品。川貝養心潤肺、清熱解毒、化痰止咳、桔梗宣肺、祛痰、利咽、排膿，雪耳益氣安神、滋陰養胃，本葯膳口感甜蜜、生津解燥、滋養肝腎、養顏護膚。適合眾多愛美女性，不適宜陰虛寒咳、乾咳無痰之人。

另外，大鴻寨酒店還為女性專制宮廷美容養顏葯膳，有紅棗百合梗米粥、櫻桃香菇、桃花散、荔枝蜜等紅潤容顏、滋潤肌膚的養顏葯膳。

來大鴻寨養生嘗鮮自駕路線：

鄭州西南繞城高速轉鄭少洛高速（洛陽方向）轉永登高速（許昌汝州方向）轉林桐高速（汝州方向）林桐高速汝州大峪站下高速沿省道325線向東約8公里即到禹州大鴻寨景區。

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