生氣對人的健康有哪些危害？

生氣對人有哪些危害長色斑

人體最大的器官是皮膚，最敏感的器官也是皮膚，身上任何部位的疾病都會反映在皮膚上。生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

男人傷肝女人傷子宮

女性在停經後失去了血液的排毒作用，身體的發病率漸漸與男性相同，特別是癌症，子宮、乳腺最容易因生氣受傷害。男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。

易引起甲亢

中醫來講甲狀腺腫大的幾種分型里有一種叫氣腫。就是生氣導致的氣機失調造成的，老生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。

易中風

中風病很大一部分是來自突然暴怒導致的大腦血管破裂。平常人大量血液湧向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素最多，進一步加速了腦部的衰老。

傷肺

中醫理論肺是嬌臟，就是很嬌嫩的臟腑，肺主氣，意思是非主要管著一身氣機的調節，情緒衝動時，呼吸會急促，甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應有的放鬆，從而危害肺健康。

傷胃

有一句話叫「胃氣一敗，百葯難施」，可見胃的重要性。生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。

傷心

我們生命的發動機-心臟，誰都知道生氣最傷心了，大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，引發疾病。

生氣時按按太沖穴

中醫認為，人在生氣時肝火滯留在兩腋，肝火過旺讓心君受辱，會出現胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀，而按摩極泉穴可以緩解這些癥狀。

太沖穴最適合那些愛生悶氣、鬱悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈腦脹時，太沖穴讓人神清氣爽;有氣無力時，太沖穴能幫助補足氣血;心煩意亂時，太沖穴可志定神安;怒氣衝天時，太沖穴使人心平氣和。

吃這些食物消氣下火

1、白蘿蔔：生吃或煮水吃蘿蔔渴湯，白蘿蔔有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿蔔籽煎水服，對氣鬱上火有較好療效。

2、陳皮(橘皮)：泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。

3、金橘：可食金橘或連皮吃。金橘有理氣，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸悶鬱結，食滯納呆，醉酒等。

4、香元：香元水煎服。香元可有順氣止痛功效。

5、山楂：山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。

6、蓮藕：水煮或涼拌吃，能通氣，健脾和胃，養心安神。

7、瓜蔞：瓜蔞水煎服。瓜蔞理氣解郁，開胸化痰。治生氣引起的胸悶胸痛。

最後還要再提醒一句

不要讓自己太勞累

人一累脾氣就會變得更加暴躁

如果最近太操勞

不如讓老中醫來幫你

保持樂觀自信好心情

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