甩肉不是那麼難！126到99斤每天一杯，10天瘦了8斤排凈腸毒不便秘
很多寶媽在生完寶寶之後，都會遇到身材胖了一大圈的問題吧，我也不例外。沒懷孕之前，我體重最重的時候才99斤，談不上胖，但起碼看起來身材勻稱。懷孕以後，我的身材一天天的變胖，最可怕的是，到了生產的時候，我的體重竟然飆升到138斤，一個孕期，我胖了39斤！等到孩子生下來之後，我又稱了稱體重126斤，看著哪兒哪兒都胖，搞得一點自信都沒有了。最令我抓狂的是，每次出門，親戚朋友都會問我：又懷孕了？肚子子這麼大？真是令人抓狂啊！不過仔細想想，也怪不得別人會誤會，低頭看看自己的肚子，真跟裡面還有個娃一樣，這肚子也忒大了吧！
很長一段時間，我連鏡子都不敢照，看到鏡子里那個胖了一大圈的自己，我真的很發愁！為了讓自己以最快的速度瘦下來，我也試過一些瘦身方法，比如說穿瘦身衣、搖呼啦圈、跳減肥操……可是，效果都不是很明顯，沒瘦下來不說，孩子差點就沒奶吃了，我也累的夠嗆。就這樣，我放棄了，不再嘗試別的減肥方法了。
後來婆婆就給我一個減肥土方子，雖然我沒有再刻意的去減肥，就這樣每天當茶喝，漸漸地發現，自己卻慢慢的瘦了下來。便秘3天也好了很多，平日里也沒怎麼運動，沒再吃減肥藥，也沒餓過肚子，就單純的帶娃喂娃，每天消耗也不少，現在體重已經恢復到產前了。
老醋花生拌秋耳製作步驟方法
1、泡發後卻是180度大變身，體積增大十倍不止啊！注意木耳的泡發不要超過二十四小時，否則會產生黃曲霉素。想要快速泡發的豆子們可以把秋耳放在保鮮盒裡，注入溫水，然後蓋好蓋子快速搖晃，讓木耳的每個面都能充分吸收水份，縮短泡發時間。
2、現在我們來榨花生，冷鍋中放中足夠的冷油，以沒過花生為準，開小火慢榨，待花生表面金黃後立刻關火，撈出花生，撒一點點鹽，讓花生更香脆。也可以在花生尚未完全變色的時候就關火，利用剩餘油溫繼續把花生榨脆。
3、泡好的木耳用沸水再焯湯三分鐘左右。
4、現在開始調製澆汁，將輔料中的材料混合調勻即為澆汁。把花生先泡進澆汁中浸泡三到五分鐘，再連同澆汁一起倒進晾涼的秋耳內。
5、加入蒜蓉、米椒絲和香菜葉翻拌一下，一道美味的防霾料理便做好了！
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
