怎樣消除眼睛下面的皺紋,就是這麼簡單!

怎樣消除眼睛下面的皺紋？皺紋是每個人在漸漸消逝的歲月所留下的痕迹，但是有些皺紋確實因為自己不注意好好保養自己而產生的！首先就要從這裡開始著手。眼周是皮膚最薄的部位，而且沒有皮脂腺，常常會受乾燥的困擾。尤其是眼睛下面的皺紋，如果我們不注意好好保養的話，會很容易出現！

眼睛下面皺紋能去掉嗎，簡單有效去除眼部皺紋的方法?預防皺紋的方法

1、食用深海魚好處多

在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經證實，這類脂肪酸能夠「滋養肌膚「，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。

2、補充膠原蛋白

挑選這類膠原蛋白的重點是注意膠原蛋白的原料，還有就是吸收率的問題。一般來說，粉末狀的吸收率要強過藥丸裝的。膠原蛋白會有一股淡淡的魚腥味，如果受不了這個氣味的話可以加入牛奶或果汁一起飲用。個人並不建議採取這樣的方式來補充膠原蛋白，葯補永遠都不如食補來得實在！像歐碧詩的膠原蛋白就很好，小分子 易吸收，還有白藜蘆醇。

3、仰面睡覺不易長皺紋

如果你睡覺時喜歡身體側向一面和趴著睡覺，這樣面部會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那麼臉頰和下顎處就容易生長出細紋;不妨試著仰面睡覺，這樣不僅不會長細紋，頸部也由於拉伸作用，而不易產生皺紋。

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