最易生病的日子來了！祛秋燥、貼秋膘才能保健康

今日白露：「涼風至，白露降，寒蟬鳴。」陰氣漸重，露凝而白，宜補氣養肺祛秋燥。

文/美小七

白露是二十四節氣之一，此時太陽黃經165度，天氣漸轉涼，清晨時分會發現地面或近地物體上由水汽凝結形成一層白白的水珠，故名白露。

進入「白露」，暑氣消散，秋天正式開始，晚上會感到一絲絲涼意，易感冒、秋燥、犯秋困、引發呼吸道疾病等，可以說是一年中最易生病的日子。因而，「白露」時節做好養生工作，十分重要！

貼心的小七，給大家搜羅了一系列好物，助你除秋乏、祛秋燥、貼秋膘、養秋肺，一整個秋冬都活力滿滿。

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除秋乏，讓你精神抖擻一整天

pangao

俗話說「春困秋乏夏打盹」。初秋時雖然早晚溫涼，但中午氣溫仍然很高，暑濕較重易傷脾，人容易感到疲憊、乏力、想睡覺。

尤其是長期久坐、緊盯電腦的上班族，不僅容易被秋乏纏上，頸椎更易酸痛，嚴重影響工作效率。

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此時，你需要這款pangao頸椎按摩儀，內置健康磁石，產生的磁場能幫助自律神經。同時，它模擬了中醫按摩的手法，按摩、推拿、 揉捏 、顫打樣樣在行，能有效疏通經絡、緩解肌肉疼痛、減輕頭疼，讓你告別秋乏。

頸椎按摩儀小巧精緻，小到剛剛好緊貼頸部曲線，佩戴時即使你正在伏案工作或是玩手機也不會滑落。它體積小、可充電、輕便易攜，無論是在家裡、辦公室、旅行中都可使用。

按摩儀操作起來也十分便捷，只需用智能的無線遙控器，便可調節模式、強度以及查看工作狀態，即使年長的爸媽，也能一看就明白。

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這個被窩，讓你一睡到天明

大朴

要想白日精神抖擻，晚上就要睡得好。「白露」是全年晝夜溫差最大的節氣，晚上睡覺，更需要注意保暖。常言道「白露白茫茫，無被不上床」。入秋漸涼，是時候給自己選一床親膚柔軟的好床品，既可保暖，又能避免「白露蚊」叮人。

秋季床品的最佳選擇莫過於「大朴」的純棉針織四件套，100%選用天然新疆長絨棉，觸感柔軟、細膩，貼在皮膚上立刻跟皮膚融為一體，超級適合整個人埋進被子里裸睡。

床品極簡大氣、色調柔和雅緻，有灰藍、深灰、駝色、紫色、玫紅、淺灰6種顏色可選，無論搭配什麼居家風格都好看。

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來自美食之都的牛肉，美味又滋補

椒鹽記

俗話說「夏天過後無病三分虛」，夏季天氣悶熱，人們胃口差，營養儲備少，身體發虛，自然就會覺得無力。所以自古中國就有「秋季進補」的習俗，稱之「貼秋膘」。

秋日補充能量首推牛肉，牛肉中的肌氨酸含量比任何肉類都高，能提高人體抗病能力。

椒鹽記的牛肉，精選新鮮的黃牛肉，用秘制老湯滷製而成。牛肉從塊到片，可能只需20秒，而從片到條卻要2個小時，每一片牛肉都進行1個多小時的反覆敲打，使牛肉富含嚼勁；再經過數小時的手撕，牛肉韌勁足，吃起來味道更充分，可以說是被敲醒的美食。秋乏時來一口，瞬間胃口大開、能量滿滿。

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