酸兒辣女不靠譜，真正鑒別寶寶的性別是這個辦法

「酸兒辣女」是流傳甚廣的生男生女說法之一，即根據孕後准媽媽飲食習慣的改變，來判斷肚裡寶寶的性別。如果喜歡吃酸的就會生男孩，如果喜歡吃辣的就會生女孩。那麼，這種說法靠譜嗎？就此問題，大河健康報記者請到了河南中醫藥大學第一附屬醫院婦產科主任醫師陳萍。

說法不靠譜

胎兒的性別是根據染色體來判斷的，而不是根據母親口味來判斷的。所以，「酸兒辣女」的說法不靠譜。孕婦出現口味偏嗜，可能與體內激素水平的變化有關，多數是妊娠期的正常反應。

出現口味變化時，一般情況下不用過度干預，順著自己的口味進食即可。因為想吃某種口味，說明身體有這個需要。如果想吃酸的，可以適量吃點橘子等有酸味的食物。如果想吃辣的，可以適量吃點辣椒或帶辣椒的食物。

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偏愛也要適度

順著口味進食的前提是身體沒有任何不適。例如，有些孕婦有濕疹，孕期特別想吃辣，此時就要「攔自己一把」，因為吃辣會造成濕疹加重。

此外，順著自己的口味吃，並不意味著可以肆無忌憚地大吃特吃，而是要適量吃。例如，有些孕婦偏嗜甜食，如果不控制甜食的量，可能會影響妊娠期糖代謝。

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另外，出現一些特殊的口味變化時，需要多加註意。例如有些孕婦總是感覺身體發熱，想吃涼的，這時就不能再順著自己的口味進食。因為過寒、過涼的食物可能會導致氣血瘀滯、經絡不通，此時就要進行自我控制。

孕期飲食要注意兩點：

一、是正常飲食，注意葷素搭配、粗細搭配等，保證營養均衡。

二、是合理補充微量元素、維生素。因為很多孕婦在妊娠期出現口味偏嗜或食慾下降等現象，容易導致維生素、微量元素攝入不足，此時，可以在醫生的指導下補充葉酸、鐵劑、鈣劑。

等寶寶出生以後性別就自然知道啦~是不是很驚喜￣￣

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大河健康報

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統籌：朱海萍

編輯：劉婧超

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