戒煙後，男人身體變化太驚人，為了最後一條，你還在猶豫么？

有許多吸煙的朋友，他們每天都生活在雲霧繚繞的環境里。或許對於煙民來講是一種享受。

他們甚至把抽煙的感受編成一句順口溜，「飯後一支煙，賽過活神仙」。其實還有很多煙民喜歡在早上起來的就開始抽煙，科學證明，造成空腹抽煙的危害是最大的，這個時候人體對煙草所含的有毒物質會攝入更多。

吸煙有害健康,在剛吸煙是,會對這些不屑一顧,那是還太年輕,總是太自信。到了意識到嚴重性了,再想戒煙,有些力不從心了,戰勝不了自己了。

的確,戒煙是很難的,尤其的對於老煙民。可是,如果你真的愛自己,真的愛自己身邊的人,其實,這都不是事。

當你開始戒煙，身體會有這些變化！

首先，從決定戒煙，放下香煙那一刻起，你的身體就會開始自動修復，清除長年累月吸煙留下的破壞和殘餘物，一般是20 分鐘後，心率會保持正常；2小時後，心率和血壓都會恢復正常；3天後，肺功能增強；半個月後，戒斷癥狀消除；一年後，身體活力增加；10年後，體內器官受香煙的影響基本消除。

很多煙民的口腔內都會有煙草的味道，戒煙後煙民的口氣會變得更加清新。女朋友親親的時候再也不嫌你口氣太難聞了。而且戒煙後，戒煙者的大腦反應速度會比之前抽煙的時候更快，身手也會變得更加敏捷。

同時，戒煙後會讓人的說您質量變得更好，也可以促進血液循環，提升男性能力，愛愛的時候更和諧，利於優生。

戒煙好處這麼多，趕快行動起來吧！

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