眼睛紅血絲是怎麼回事 不只是用眼疲勞那麼簡單

眼睛紅血絲是怎麼回事呢，在我們生活中想必大家對於眼睛紅血絲還是有一定的了解的吧，那麼大家知道眼睛紅血絲是怎麼回事呢，眼睛紅血絲怎麼消除比較好呢，眼睛紅血絲怎麼治呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

當我們玩電腦太久，熬夜工作，眼睛上覆蓋著紅血絲是我們最有可能找到一種眼睛的形象，別人提醒會讓我們發現，其實眼睛已經發出警告，這裡有幾個方法有助於消除眼睛發紅。

眼睛紅血絲是怎麼回事

首先要知道我們的眼睛平時是白色的，因為眼部本來就有微小的毛細血管，平時是看不見的，也就是說眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。

當然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。而當我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。

眼睛出現紅血絲該怎麼辦

1.平時使用電腦或閱讀時

最好的休息時間每小時10分鐘，盡量選擇戶外放鬆，如果條件可以選擇窗口俯視的話。保持距離電腦屏幕不能不少於30厘米，建議把一杯熱水放在電腦旁邊。關於更多健康問題，請點擊近視眼怎麼恢復視力 小習慣治了你的近視眼

2.若眼睛乾澀、發癢

可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細菌感染眼睛，引起發炎。

3.工作或學習時多喝水

特別是在有空調的辦公室或房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態，可防止乾眼發生。

4.滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫生診斷所開出的，比較靠譜。

由於大部分的眼藥水還是人工的眼淚，為了方便保存，隨著防腐劑或殺菌劑的添加，一般在使用中應該是不是太大的問題，但如果用了很長時間或過敏體質要仔細。

5.冷、熱敷眼睛

發生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，並且對眼部周圍肌肉有很好的放鬆作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉。

反覆幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用於患有白內障術後的人去呢。

6.平時可多吃些含有β胡蘿蔔食品

胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。

因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉化為黃斑色素的營養素。

推薦幾個簡單的按摩操

a.兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。

b.眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。

C.眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。並且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。

以上就是為大家介紹的關於眼睛過度疲勞後，引起的紅血絲我們該怎麼應對，但由於炎症引起的眼睛紅血絲要及時注意，儘快到醫院檢查才是最佳的選擇。

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