花生怎麼吃豐胸效果好？

擁有一對豐滿富有彈性的乳房，是每個愛美女性引以為傲的標誌。很多胸部比較小的女性都會選擇各種各樣的豐胸方法，渴望自己的胸部變得更加堅挺起來。有人說 " 吃花生能豐胸 "，對於這種觀點，很多人都存在疑惑。那麼到底花生有沒有豐胸功效呢？

吃花生可以豐胸嗎？

花生有豐胸功效。花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命 B 族有助於新陳代謝，使得卵巢發育完善，成熟的卵細胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管增長。

花生怎麼吃豐胸效果好？

食用時間

從月經來時算起的第 11、12、13 天為最佳時期，第 18 — 24 這七天為次佳時期，在這 10 天中影響胸部豐滿的卵巢激素是 24 小時等量分泌的，這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機，這個時候多吃花生有利於豐胸。

選擇新鮮花生

要買生的花生米，最好是新鮮的，每兩個小時吃 10 到 20 顆，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分補充油脂和維生素 B2。如果出現吃後感覺胃不舒服的現象，那是因為對花生紅衣的反應，可把紅衣剝掉再進食。

花生怎麼做好吃？

花生燉豬腳

材料：花生 2 湯匙、豬腳 4 兩、醬油 2 湯匙、糖 1 茶匙、 酒 2 湯匙。

做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。

功效：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。

黃芪花生粥

材料：花生 100 克、去核紅棗 100 克、黃芪 20 克。

做法：將材料一起熬粥，經期後連食 7 天。

功效：這一款豐胸食譜據說是宮廷太醫為慈禧太后秘制的。紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運行順暢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！