《隱修集》224.母親生病，如何迴向？看見五彩虹光？

5、答博友內景之問。博友說：陳老師，前些日子，在練完金光咒和丘祖功的當晚，做了一個夢，針對夢境做了一首順口溜：遠方隱約一紅圈，急馳近前現金光。頭頂之上大光明，驟感超強吸引力。沐浴其中欲返鄉，左目忽現金魚兒。晶瑩剔透顫悠悠。祝陳老師：身心安康，天天快樂！

我說：內景很好，契合丹道。努力修持，多做記錄，多把握，把思悟，就能把握火候。

6、答博友閉息法、金光咒、指印通脈訣、辟穀之問。博友問：老師好，在此把過去2個月的情況向您彙報一下。把氣吐盡再閉息鼓腹：自上次6月23日彙報後開始是很順利的，到7月10日先是突破4分10秒，15秒後來最長到了4分28秒。7月11日後因為家裡為了給兒子把北房間騰出來住，折騰了幾天，接下來又是出差。受到了影響，閉息時間又降到了·3分40秒左右。

近幾天影響因素結束，慢慢恢復到了4分鐘。金光咒：仍是每天帶觀想的念至少40次，40次後則不再計數。如果觀想得好，每次念完最後一句，就想像我的身體是透明的燈體一樣，沒有雜質。人會感覺很舒服，像泡在氣里一樣。眼睛也感覺較明亮。指印通脈訣則有所變化，原來是2點到2點半起來練2個小時，開始是站著練的，但時間長了膝蓋疼，每次結束要花較長時間按摩膝蓋，後來就改為坐著練，但由於起得早，沒睡醒。

往往練到中間就瞌睡了，效果不佳但還在堅持。直到前幾天，我堅持了幾年但進展緩慢的面壁蹲牆（因我原來抱小孩時，把腰傷了，開始練蹲牆緩解腰痛）終於出現了突破，能光腳貼牆完全蹲到底了，這使我下定決心，把蹲牆和閉息鼓腹一起當重點來練。

這麼重視蹲牆是因為除了治腰病，還能較快的增強體力，我兒子今年8歲，父母都70多歲了，又是家裡獨子，特別是老媽近來病也開始多了起來，43歲的我漸漸感覺壓力較重了，需要強壯的身體來應付，而蹲牆則可以很快且有效的增強體力。指印通脈訣則化整為零，在白天抽空練習了。現在就是3點起床練1小時蹲牆，中間休息時間念金光咒。

4點鐘開始練閉息鼓腹到5點半開始做家務。另外向您彙報一件事。兒子在暑假期間有幾天住我父母家，我突然想起來正好利用這幾天試試辟穀，我不吃飯父母也不知道。從這天早上開始，我就不吃飯只喝水，在地鐵上開始有了飢餓感，我就默默的閉息，（未鼓腹），同時默念您教的嚴新老師的不想吃就不吃的口訣，很快飢餓感就慢慢消失了，原來肚子餓了會低血糖的現象也沒有出現。

一上午都是這樣，有餓的感覺就默默輕輕的閉息鼓腹，到中午也很好，還騎車來回半小時去黃浦江邊放生（基本每星期3次）。但到下午就出現了轉折，先是和領導去了稅務局，沒法閉息鼓腹了，拖著回到了辦公室，每次想要閉息鼓腹了，總有人和事來打擾，此時開始餓了也只好拖著無法緩解。

想晚上回到了家裡再好好的練練閉息。結果晚上真到了家裡，除了餓，低血糖也挺厲害，發現此時我已經根本做不動閉息鼓腹了，想想您說過，硬挨餓而辟穀很傷元氣，我就恢復了進食。這次辟穀雖然不太成功，但能明顯體驗到閉息鼓腹能有效的消除飢餓感，有信心在以後有好的時機再嘗試一下，還是有收穫的。抱歉又啰嗦了這麼多，打攪您了。

我說：你很勤奮。修行就該如此，也需要不斷地摸索。辟穀，如果結合閉息法，就會很好。我有個修行群，小小的群，不對外開放，你可以加入我的小群，以便跟大家交流，使彼此提升。

不要只在閉息時間上用功，還要悟心，還要觀察自己在閉息練功中定慧增長了沒有。心裡要有長壽、健康的願望，孝順母親的願望。練功時，把你母親的形象觀想在自己眼前七步之內，想你母親年輕時的樣子。想著感恩母親，想著把修行的功德功夫迴向給母親，想著「福如東海長流水，壽比南山不老松。」可以觀想你母親身邊有棵長壽松。

這樣，就能幫助你母親健康、長壽。這也是一種修持法。我給你取個方便交流的名字「悟心」，希望你的悟性能打開，希望你能悟到本心。

7、答博友丘祖功之問。博友問：尊敬的陳老師，按照你的指點，經過那幾個步驟的練習，督脈的氣運行通暢了很多。在繼續進行丘祖功法練習的時候，氣運行到嘴部的時候整個口腔和鼻頭會一陣陣的麻感強烈。有個有趣的事情跟你彙報下，我皈依過藏密，在看我的師公的轉世靈童的照片的時候（最近拍的）發覺在他的頭頂虛空中有隱隱約約的、五彩的虹光氣體散發！

並不是看每個人的氣息都可以看見，只是特定的跟自己有緣分關係深點的人才可以觀到他們的氣！看到丹道十二講裡面所說的觀植物修行功法看氣息，我也關注了下植物的確有一股白色的氣體籠罩。但是卻不是非常的明顯。有幸得與你指點，現在正在認真的參看嚴新大師的所有文章。在前些天按照靜坐入門那裡的功法修行了一下，發覺氣感十分之強烈！

嚴新大師不愧是得道大真人，解說淺顯易懂。十分受用，感恩！現在學生有個問題還想恩師繼續指點指點。我是否是放下丘祖功練習，來練習嚴新大師的具體功法？還是同在一起練習？祝陳老師六時吉祥！

我說：那種虹光，的確能在照片上看見。植物的氣，也能看見。說明你修鍊丘祖功，在氣脈修持上進步了，至少在「肉眼通」有進步了。可以放下丘祖功去練嚴師的功法，非常支持。

多讀嚴師的書，我最近讀了差不多70多萬字的嚴師的著作，像《嚴新氣功的哲理與修鍊》、《嚴新秘法》等，都非常好。你可以在淘寶網上自己購之。我讀了非常受益。勉勵。我對嚴師的理法也有研究，以後還可以繼續交流。

8、答博友學醫、婚戀等問。陳老師，我是長期關注您微信公眾號的一位姑娘，年齡20歲。目前遇到了很大的問題，不知道該如何抉擇，想向您求助一下，希望有緣，您能夠看到這封信，同時給予回復。我很熱愛中醫，但由於沒有上大學，學習的中專計算機專業，後學業完成，學校便分配工作了。

出來工作3年左右，後在某地談了一個男友，一年半左右，分手後。我輾轉在異地一個艾灸館裡面學習中醫。目前感覺這家店的道路比較對，中醫知識也是比較正的，很符合我現在的想要的中醫氛圍。但目前和男友又聯繫了，我做錯了一件事情，他原諒我了，但條件是，讓我回去，不許異地戀，讓我在他們當地學習。

由於現在的中醫環境，很不錯，有把脈老師的教導，感覺可以很快學習，而且同事融洽，簡單不複雜，我擔心回去了，沒有這麼好的學習中醫的條件。但又很捨不得男友。

陳老師，我實在不知道怎麼選擇，中醫是我生命里最重要的事情，可以跟我的生命相提並論，最初的初心就是可以救死扶傷。但現在學習才半年，感覺還沒有學習夠。又怕溫州沒有我需要的學習中醫條件。得知您會測字或者給人引導以及忠告。所以特向您請求幫助。我叫**。望能有緣，可以給予回復。謝謝

我說：這不需要測字，去說服你男朋友，看長遠，看一生，看你整個人生與事業，你學好了中醫，對未來你的發展，他的意義，對你們家庭的意義，都很重大。愛你，就要支持你，信任你。你也要讓你男朋友信任你。

學中醫是好事，關係到你的理想、事業、未來、就業、謀生，這等大事，作為男朋友，怎能不支持。他擔心的不外乎你在異地，和他不能經常見面而變心。愛情不是這樣保證的，愛情是雙方真正有愛，覺得彼此分不開、捨不得，而不是各種擔心會如何如何以表達愛，那樣是自私的，愛也難以長久。

很多夫妻天天見面，可同床異夢，搞婚外情。他必須支持你學好中醫，連這件事都不能支持、體諒，這樣的男朋友眼光有問題，值不值得交往都是問題了。因為，你目前學中醫，關係到你的人生、未來、就業、事業、前途、理想，這麼重要的事情，作為男朋友，怎能不支持呢？

把我的信給他看看，也許他會想通的。作為你，必須是真心愛你男朋友，讓他放心。彼此努力，彼此珍惜吧，不要目光短淺，要看看長遠，看一生，至少也要看十年，看半生。

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