要帶娃還要帶鄧超，35歲的孫儷是怎麼保持少女感的

哈嘍，寶貝們，小懂每晚都有追《那年花開月正圓》哦！這兩天吳聘周瑩持續發糖，孫儷也發博感嘆少爺和少奶奶的美好時光。

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根據小懂追劇法則，高甜過後往往是深虐，這也預示著吳聘即將領盒飯，

網友們心裡是拒絕的！因為何潤東把吳聘溫潤如玉的形象演的太好了！他看周瑩寵溺的眼神簡直讓人如沐春風。

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不過我們的「娘娘」孫儷也不差，不僅「武打戲」出彩，而且就連文戲，那眼角眉梢都是戲啊！完全經得住360度特寫！而且小懂觀察了一下，娘娘氣色真好！

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劇裡邊隨便一截都感覺元氣滿滿，活力十足。小懂感覺人比花還要嬌艷還要美！因為她由內而外散發出來的更多地是陽光般的感染力和超健康的氣質！

動圖

佟大為也在《飯局的誘惑》說「孫儷素顏最嚇人，簡直沒法看」，當然這是個說反話的遊戲，言外之意就是說孫儷素顏最美！

說到健康的氣質那都是長期的養生的來的，小懂相信即使你有姣好的容顏，沒有這種氣質也白搭，讓我們向娘娘，取取經，討教討教吧！

說實話，小懂從來沒有在意過「節氣」的交替，而自從關注了娘娘的微博，小懂總能第一時間知道，今天立秋了，今天處暑什麼的，因為娘娘就是一個行走的節氣預報！

注意節氣更替，泡腳能祛除體內寒氣濕氣

一句「今日大暑，每晚以溫水認真泡腳，祛濕是重點，有益身心健康，夏安」，言語素雅靜好，還頗有幾分古典韻味，讓人不自覺回到甄嬛時代。

有這麼暖心的孫儷在微博提醒節氣變化，睡前泡腳，網友們表示太幸福了！鄧超你上輩子是拯救了銀河系么？

除此之外，娘娘還在微博上經常曬練瑜伽的照片，這一練就是十二年！不僅自己練，還帶著小花等等一起練。超哥，你那麼胖也該加入健美大軍了！

經常練瑜伽，增加運動量

瞧這高開腿，看這高難度動作！沒有長期生活里的堅持，哪來檯面上優雅的身材！給娘娘點贊！

飲食要適量，多喝養生粥

在飲食搭配上，娘娘也是很講究！每天早上一杯蜂蜜水，只吃兩個雞蛋，一碗粥，天天如此，不過粥的配料很根據不同季節，不斷變化。

春天喝什麼粥，娘娘都告訴你了，多吃蔬果也有利於改善皮膚，怪不得娘娘皮膚那麼好，不僅白皙都感覺透著光澤。

為什麼孫儷那麼主張喝粥？小懂認為喝粥是我國傳統養生方式之一，既補充水分，又保護腸胃。

每天多運動，飲食也要七八分飽，小懂每次都暴飲暴食，這樣不好不好，我們要優雅的吃，適量的吃。

平常孫儷也會熬各種粥或者葯膳給家人朋友吃，烹茶給大家喝，鄧超你就知足吧！

而且，孫儷說，養生最重要的是養心，所以你能看到，她減少了工作量，基本一年一部戲，大部分時間把心思放在生活上，陪家人，陪孩子，這也是養生秘訣。

偶爾寫寫書法，修心養性，陶冶情操。

給孩子們畫畫，提升藝術修養。

假期帶孩子們去野外遊玩，親近自然。

在家裡種種蔬菜，做做甜點，逗逗老公。

有空還讀讀《黃帝內經》，將養生貫徹到底！

多種方式，讓心情快樂放鬆，多嘗試不同的東西，發展自己的興趣，既能養心又能學習，娘娘真是太厲害了！不愧是榮冠後宮的女人！小懂獻上自己的膝蓋！

看了孫儷的生活，才知道原來養生也不難，貴在堅持，才知道人家把日子過成了詩，咱們....也要努力把日子過成詩！

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