身體有這些奇怪的反應，說明你的血糖太高了

很多人沒有定期到醫院體檢的習慣，或者體檢間隔過長，就導致了患上高血糖卻不自知，延誤了治療時機。為了儘可能避免這種情況的發生，不妨跟小編來看看血糖過高有哪些癥狀，自己做個小檢測吧！

1、尿多、尿頻。人體血糖過高，進入尿液中的糖分也會隨之增加，於是尿尿的次數和量都會變對。

2、脫水、極度口渴、皮膚乾燥。血糖過高的人因為尿頻繁，會帶來一系列的連鎖反應，比如體內水分流失過快、過多，這就會導致脫水、極其口渴等問題。

3、產生厭食情緒、體重下降、四肢乏力。血糖過高的人血糖無法進入細胞，為細胞提供足夠的能量，會導致人們食慾下降、做事有心無力。

4、心跳速度加快，呼吸變得緩慢。在沒有接觸激烈運動卻仍然會出現呼吸困難、心跳加速等現象，那就有可能是血糖過高了。

通過以上4個方面的判斷，就能大概得出結果了。不過，要真正準確地衡量自身的血糖是否過高，還得去正規醫院才靠譜。

下面給大家推薦幾個降血糖的食療方，高血糖或糖尿病患者可以參照食療：

1、蕎麥桑葉飲品

蕎麥15克，決明子15克，桑葉10克，槐米10克，枸杞8克，菊花5克，加水煎煮約1小時，取湯飲，每日1劑，分2次服用。

2、五汁飲

麥冬10克、荸薺30克、鮮藕50克、雪梨1個、鮮蘆根50克洗凈共榨汁，混合調服，每日1次。

3、復方桑葚膏

新鮮熟透桑葚3千克，榨汁。取熟地、玉竹、黃精、麥冬各60克，文火煎取濃汁500毫升，加入桑葚汁，再入天花粉澱粉120克 ，慢火收膏。每次服30毫升，每日2次。

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