快臨產的准媽媽別怕，我生的就是巨大兒，靠這5個方法減輕生產痛
最近關於生孩子太痛苦的說法甚囂塵上，臨時決定把自己的經歷寫出來分享，可能表達會太隨意，各位媽媽請體諒。
先介紹以下自己，我39W+6生的娃，臨產前測出來孩子的雙頂徑101cm（嗯，正常娃都是90cm左右，胎兒頭大我是早就知道的，因為我先生一家都頭大，大概是遺傳），預測大概7斤（實際生出來是8.1斤），順產，從3分鐘一次陣痛開始到娃生出來總共耗時12小時整，沒有無痛分娩，沒有止痛針，沒有麻醉，沒有老公陪，自己生！
生孩子確實很痛，但如果方法得當，你是可以自己給自己減輕痛苦的，你沒看錯，我說的是你自己給自己減痛！從34周開始，你就可以著手為自己的生產減痛了，我會介紹我用過的幾個辦法，幫你更輕鬆的走過這一段歷程。
1、如果你已經足月了，隨時準備要生了，那你不管在家裡還是在醫院裡，都請保持做這一項運動，就是走平地。不要老坐著，老躺著，沒事兒就起來走動走動，沒有為什麼要這麼做，就是讓你更好生！
2、如果你快足月了，比如還差個一周什麼的，那麼沒事兒就走走樓梯。我那時在醫院待產，經常從1樓爬到22樓，再從22樓走下來，一天走個三四次，據說這樣可以幫助胎兒更好的入盆，讓你更好生！
3、如果你34W+了，可以挑點茉莉花的花骨朵泡水喝，一定要花骨朵哦，不要那種碎的花瓣，每天泡個15-20朵，也可以再搭配喝點蜂蜜水，不要太濃哈，稀一點就可以——據說這樣有利於開宮口，宮口會開得更快，不要問我原理，我不知道，我是看了幾百頁的網路論壇才決定實驗的，我從下午2點半開始開1指宮口，3點已經開足，不知道是不是這個辦法幫了我。
4、我認為這是最重要的一點：不管是開始陣痛了，還是開指了，還是最後要生了，統統不要叫！不要叫出聲音來！
你以為叫是嗓子的事情么？不是啊，叫是要花力氣的，叫的越大聲，力氣花的越大，你把這股氣憋回肚子里去，會讓自己有更多力氣把孩子「逼」出來。
和我同時生的有7個產婦，一個個都叫的巨大聲，我忍著，我把力氣憋回肚子里，憋的同時，我甚至都已經不覺得肚子在痛了，但我生孩子的進程並沒有影響，我比他們任何一個都生的快，還生了個8斤多的巨大兒，等我縫好傷口被輪椅推出去的時候，醫生護士都為我鼓掌。
5、整個過程情緒盡量穩定，別受其他人的影響，情緒不好會讓肚子更痛，這是肯定的！你想想自己平時大姨媽，情緒好的時候可能就沒那麼痛！
我同病房一共來來去去10多個產婦，都是剖腹產，就我一個順產。我看他們的過程也很痛苦，一會兒說可以順，一會兒又說沒法順，只能剖，我也受過影響，幾次三番的去跟醫生說，幫我剖吧！後來醫生被我煩得不行，說，你現在還每到剖的時候，你再過一個周末，周一如果你還不生，就幫你剖！然後我就開心的屁顛兒屁顛兒的回病房去了，然後兩天心情都巨好，然後等周日我就突然生了。
如果你問我生孩子痛不痛，痛！當然痛！但是你還是得生啊！我當時痛的手打了幾十下醫院裡的鐵床手都沒感覺，等第二天才發現手腫了起來。
生孩子最需要的是力氣，記著，不要把你的力氣用在沒用的地方，比如叫，比如哭，比如鬧，把你所有的力氣都收回肚子里去，集聚成一股力道，把你的孩子「逼」出來！
最後說一句，順還是剖，有時候不是我和你說了算的，是孩子的狀況說了算的，任何情況下，以孩子的安全第一，他的狀態如果只能剖，那就果斷剖，別歪理一堆，什麼剖腹產的孩子身體不好，什麼剖腹產的孩子不聰明，都瞎扯！
